孕妇正月日常生活健康手册须知 孕妇正月日常生活需注意哪些事项

随着春节的临近，许多家庭都在忙着筹备喜庆的氛围。而对于那些即将迎来新生命的准妈妈来说，这个特殊的时期更需要注意。计算预产期，发现春节期间生孩子和正月相撞，不正是双喜临门吗？这当然是一件喜事，但同时也伴随着一些需要注意的问题。

在春节这个美食盛宴中，对于准妈妈来说，饮食是必须要有所节制。美味佳肴固然诱人，但大鱼大肉、过甜过咸、辛辣生冷以及酒精等刺激性食品，还有容易引起宫缩的食物，都应该尽量避免。合理安排饮食，适量减少食量，避免过度饱食。我国有腌制香味的传统，适当品尝不会对胎儿造成影响，但一定要控制盐分的摄入。

年底商场活动频繁，人流众多，空气质量也可能较差。准妈妈要抵挡住打折的诱惑，尽量避免过于繁忙的出行。如果真的需要出门，一定要和家人同行。清洁卫生时也要注意避免下腹部过度用力，防止发生意外。

对于想要回家过年的准妈妈来说，出行也需要特别谨慎。不论是飞机、火车还是汽车，对于即将分娩的你来说都不是轻松的选择。航空公司对孕妇乘坐飞机有严格规定，超过一定月份的孕妇最好不要乘坐飞机。如果选择自驾旅行，也要确保路程不远，身体无不适，并记得系好安全带，慢速行驶。

春节虽然喜庆，但准妈妈别忘了提前准备好待产包。除了日常必备物品外，还要特别注意准备充足的现金，以免急需时造成不便。待产包中需要准备婴儿用品和母亲用品，如奶瓶、奶粉、尿布、卫生纸、卫生巾等。

过年时人们往往处于兴奋状态，但准妈妈要特别注意避免过度兴奋。守岁、聚会、鞭炮、晚会等活动可能会让你不能充分休息，有可能引发提前临产。如果发生意外情况，如羊水早破，应立即平躺并拨打急救电话紧急送入医院。

在这个特殊的时期，让我们共同为即将来临的小生命祈祷，祝愿所有的妈妈都能顺利度过春节，迎接健康可爱的宝宝！