孕期感冒、咳嗽的困扰

怀孕一月余，回到武汉娘家，正值寒冬。冷风刺骨，无暖气，让人难以适应。回想在北京时，房间里总是温暖如春，如今却饱受寒冷侵袭，真是无法忍受。

不幸的是，我还被感冒病毒击倒，咳嗽不断。面对胎儿，我自然不敢随意服药，只能依靠大量饮水来抵抗病痛。咳嗽日益严重，夜不能寐，担心自己的咳嗽会伤害到宝宝。为了尽快康复，我尝试了许多方法。

传统的梨汤是我首先尝试的。网上的新方法则推荐用川贝配梨蒸食，据说效果更佳。每晚睡前，母亲还会推荐我用热水泡脚，每次泡上15-20分钟，直到全身温暖，疲劳消散。这种简单的方法既舒适又有效。

我在国外杂志上看到一种戴口罩的方法。对于我这个没有暖气的准妈妈来说，外出和睡觉时戴口罩非常实用。它能防止口腔干燥和细菌入侵，避免冷空气刺激引发的剧烈咳嗽。

随着孕期进展，我发现自己原本平坦的小腹逐渐隆起。某天我突然注意到肚子和大腿上出现了妊娠纹紫色的图案让我倍感困扰。我早已知道妊娠纹的存在，因此怀孕后一直在预防。尽管尝试了橄榄油等护理产品，但当丈夫出差回来后，我发现肚子上仍然出现了妊娠纹。虽然难过，但我也意识到这是每个孕妇都会面临的问题。在医院进行胎心检查时，我注意到其他孕妇的肚子上也有类似的图案。

为了防止妊娠纹的出现并增进与胎儿的感情交流，我鼓励丈夫参与涂抹橄榄油等身体护理的工作。涂抹时，先在手上涂抹橄榄油，然后有规律地按摩腹部、臀部和大腿。我还使用婴儿润肤露来保持皮肤的湿润。

妊娠是皮肤弹性的考验。随着乳房和腹部的变化，皮肤需要承受更大的张力。妊娠纹的出现是因为体重增加导致的脂肪过度积累，使得皮肤无法适应这种张力。除了控制体重外，从妊娠中期开始使用专门的妊娠纹预防油或橄榄油进行身体护理是常见的预防方法。每个准妈妈的身体反应不同，有的会出现栗色线状色素沉着这是正常的生理现象，产后两三个月会逐渐淡化。