处理妊娠纹体重的皮肤走两步

妊娠纹是每位母亲都会熟悉的伴侣。当孕期进入五六个月时，妊娠纹便会悄然出现，而在七个月时，随着胎儿的迅速成长，这些妊娠纹也会急剧发展。对于准妈妈来说，提前进行皮肤护理，可以有效减轻甚至消除妊娠纹的出现。

妊娠纹的出现，是因为在孕期，准妈妈体内的胶原纤维因荷尔蒙的变化而变得脆弱。与此随着胎儿的生长发育，皮肤组织受到过度牵引，导致弹性纤维逐渐断裂。这些断裂的纤维从皮下血管透出颜色，形成了我们所见的妊娠纹。遗传也是妊娠纹形成的重要因素。如果母亲身上留下了深刻的妊娠纹，那么女儿在孕期也要格外注意预防。

基于对妊娠纹形成的分析，我们可以制定两个阶段的预防和消除策略：

第一阶段：严格控制饮食量

孕期体重的增长是每位准妈妈都需要关注的问题。合理的饮食量是至关重要的。虽然我们需要为胎儿提供足够的营养，但过度的营养摄入却会促进妊娠纹的增长。从怀孕到分娩，体重增加12.5公斤是最理想的。然而现实中，由于过度重视准妈妈的营养摄取，体重超标的准妈妈屡见不鲜。

注意：当准妈妈的体重增加过多（如增加30公斤），皮肤的组织结构更容易受到伤害。准妈妈们需要注意适量饮食，包括水果的摄入。不要一次摄入过多，以免导致体重过快增长，影响皮肤的弹性。

第二阶段：确保皮肤湿润

皮肤的湿润度对于预防妊娠纹同样重要。特别是对于干性皮肤的女性，生长妊娠纹的概率更高。为了有效防止妊娠纹的产生，我们可以长期涂抹滋养品，以保持腹部皮肤的湿度和柔软度。除了腹部，大腿根、臀部、胸部等部位也可能因为皮肤的适度扩张而产生妊娠纹。

那么，应该选择什么样的滋养品呢？例如，纯天然橄榄油、核桃油、食用橄榄油等都是不错的选择，但必须确保没有化学添加成分。还有一些纯天然的防止妊娠纹油、杏仁油、富含维生素E的麦芽油以及从金车属植物中提炼的精华素，能有效增强皮肤的弹性和柔韧性。建议从妊娠初期直至分娩后3个月内持续使用。

在选择抗妊娠纹乳液时，需要注意以下几点：

1. 对胎儿和母亲绝对安全，可在哺乳期正常使用。

2. 采用优质纯原料制作，不污染衣物。

3. 对B超检测没有任何影响。

涂抹乳液时，可以配合按摩手法，让乳液更好地被皮肤吸收。每天早晚取适量乳液涂于腹部、髋部、大腿根部和乳房部位，并用手做圆形按摩，这样有助于减少皮肤的张力，增加皮肤表层和真皮层的弹性，让容易产生妊娠纹的皮肤更为舒展。