怀孕前得准备是什么

研究显示，父亲每日吸烟超过10支的，子女先天畸形的风险增加2%；吸烟量达每日30支以上的，其精子畸形的比例更是超过20%。烟雾缭绕中的时光愈久，精子畸形的数量愈加增多。但生命的奇迹在于，当丈夫决心半年之后，他们的精子将重获新生，恢复健康状态。对于妻子而言，如果经常吸烟，同样会对卵子的健康产生影响，甚至导致卵子的异常。对于孕妇而言，无论是主动吸烟还是被动吸烟，胎儿都会被迫吸入，这些物质通过母血传递给胎儿并可能在肝脏中蓄积，为未来的肝癌埋下隐患。

当我们谈论夫妇双方的生育准备时，除了避免吸烟之外，他们还需要注意其他生活习惯。如果夫妻一方或双方经常饮酒，这不仅会影响精子或卵子的发育，导致畸形，还会影响受精卵的着床和胚胎发育。酒精可以通过胎盘进入胎儿的血液，造成一系列不良影响，如胎儿宫内发育不良、中枢神经系统发育异常、智力低下等。我们推荐摄取一些特定的食物来帮助身体排毒。

在计划怀孕的前六个月内，夫妻二人应该注意摄取以下食物：猪、鸭、鸡、鹅等动物的血液富含氨基酸、铁、铜等多种营养素，它们可以促进身体的清洁和排毒。春韭则富含挥发油、硫化物等营养素，有助于身体排泄毒素。海鱼和豆芽也是很好的选择，它们能够帮助身体消除致畸物质并增强免疫力。

在准备怀孕的过程中，还需要注意一些日常习惯。比如避免清晨吸烟、空腹喝牛奶、如厕看报、室内养鸟、洗热水澡时间过长等。患有某些疾病的人必须在治愈后才能受孕，如贫血、高血压、肾脏病、肝脏病等。在准备怀孕前，夫妇应该好好调理身体，保持健康的生活方式，这样才能为新生命的到来创造最好的条件。相信每对夫妇都能孕育出健康、聪明的宝宝。糖尿病与心脏病患者在怀孕时需要注意什么

对于糖尿病患者来说，怀孕是一项需要谨慎考虑的决定。妊娠过程可能会加重糖尿病的病情，对胎儿产生危害。如果糖尿病病情严重，不建议患者怀孕。但如果属于轻型，且能够通过不使用胰岛素或少量胰岛素控制尿糖，同时没有明显肝肾眼底损害，体质良好，那么在正确治疗和控制血糖的情况下，是可以考虑怀孕的。孕后必须加强产前自我检查和自我保健，严格控制饮食，并在医生的指导下进行治疗。

对于心脏病患者来说，任何怀孕决策都必须在医生的同意下进行。有些心脏病人可能需要药物治疗或住院接受治疗和监督，整个孕期都应在医生的指导下进行，不可大意。

怀孕的症状与早期表现

怀孕的显著标志之一是月经停止。平时月经规则的妇女，一旦月经停止，就要考虑是否怀孕的可能。乳头触痛和乳房涨痛是初次怀孕妇女的最早感觉之一，同时乳晕颜色会加深。早孕反应如孕吐、恶心、食欲不振、喜食酸食、厌油腻等都是常见的怀孕症状。同时还会出现小便次数增多，这是由于子宫增大压迫到膀胱导致的。

在妊娠早期（怀孕12周前），孕妇可能会产生许多不舒服的症状。恶心、呕吐主要是由于怀孕时激素改变所致。对此，孕妇可根据恶心、呕吐的严重程度采取相应措施。如果仅仅是恶心、食欲不振、轻微呕吐，可以尝试少吃些，吃些苏打饼干或吐司减轻症状。如果是剧吐，一天吐好几次，则需要医生给予维生素或止吐针。最严重的情况是剧吐伴随着缺水及电解质不平衡，这时应立即就医。