最新高血压的诊断标准是多少

近年来，我国高血压的患病率持续上升，患者数量已高达数亿。这一无声杀手因其早期症状不明显且发病突然而备受医学界的关注。关于高血压的最新诊断标准，让我们深入了解一番。

目录：

小儿高血压患者饮食注意事项

最新高血压的诊断标准是多少

预防小儿高血压的主要措施

电子血压计使用时是否需要校正

高血压患者的自我保健方法

一、小儿高血压患者饮食注意事项

对于小儿高血压患者，饮食调理尤为重要。需严格限制钠盐的摄入量，每天食盐量应控制在2-2.5克，避免钠摄入过多导致血压升高。应多摄入含钾食物，如海带、紫菜等，以缓冲钠的不良影响。增加钙和镁的摄入也是必要的，每天应有足够的蛋白质摄入，但需注意营养合理，不可过量。

二、最新高血压的诊断标准

目前，高血压的诊断标准是在未使用抗高血压药物的情况下，收缩压大于或等于140毫米汞柱，舒张压大于或等于90毫米汞柱。若既往有高血压史且正在使用抗高血压药物，即使血压未达到上述水平，也应诊断为高血压。我国已采用与世界卫生组织一致的标准。具体标准包括正常血压、临界高血压和确诊高血压三个层次。

三、预防小儿高血压的主要措施

预防小儿高血压需重点关注血压正常偏高儿童、有阳性家族史者及肥胖儿，定期测量血压。饮食方面要保证儿童正常生长发育需要，合理营养平衡膳食，避免超重。日常饮食应避免过多高脂高胆固醇食物，鼓励低盐饮食，养成良好的生活习惯，避免精神过度紧张的刺激，保证足够睡眠时间。

电子血压计使用时需要校正吗？

使用电子血压计时，为了确保测量准确，校正环节是必不可少的。启动电子血压计的推荐使用水银柱血压计进行测压，两者同步进行以得到更准确的读数。校正应以水银柱血压计的读数为准。

举个例子，如果水银柱血压计显示血压为153/95毫米汞柱，而电子血压计显示143/91，那么表示电子血压计读数“偏低”10/4。反之，如果水银柱血压计显示153，电子血压计显示比水银柱高2，那就说明电子血压计“偏高”。为得到患者的准确血压值，我们需要对电子血压计进行校准，即在该患者下次测压时进行一定的调整，如减9/5。这样的校准值在一段时间内都是有效的。为了保证测量的准确性，建议每半年至一年进行一次校准。

高血压患者的自我保健方法

高血压患者在日常生活中需要注意以下几点进行自我保健：

1. 情绪稳定：血压与情绪紧密相关，因此高血压患者要养成自制的习惯，保持情绪平稳，避免大喜大悲大气。

2. 通畅排便：排便时腹压升高会影响血压，因此高血压患者应该多吃高纤维蔬菜，养成定时排便的习惯，必要时可以使用缓泻剂。

3. 饮食调整：饮食上要遵循“三低二高”的原则，即低动物脂肪、低糖、低钠盐，同时保持高蛋白和高纤维素。

4. 控制体重：肥胖是高血压的敌人，减轻体重可以有效降低心脏负担和血管外周阻力。

5. 节制房事：在血压波动较大的时期，应避免同房。

疾病百科：高血压

高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，可能会引发心、脑、肾等重要器官的并发症。正常成人的收缩压应小于或等于140mmHg，舒张压小于或等于90mmHg。高血压好发于中老年人，主要症状包括头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短等。治疗方法包括药物治疗和饮食疗法。预防高血压需要避免情绪激动和过度紧张，同时保持健康的生活方式。

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