婚后5年应该怎么给婚姻制造情调

许多女性朋友发现在结婚后，就没有什么激情了。这个时候，就需要给婚姻制造一些情调。但是，呢？其实，情调就是感情的“调味剂”，一种浪漫和惊喜。下面，赶紧来看看怎么给感情增加情调吧！

一般，女性对婚姻的敏感度比较高，可能4年就会对婚姻感到倦怠，男性则需要7年才会进入倦怠期。所以就有了“四年之痒”和“七年之痒”的说法。但据美国广播公司报道，这一过程是可逆的;有心的夫妻完全能想出新点子，让婚姻焕发生机。

多巴胺从盛而衰，一般需要5—7年。一般，女性对婚姻的敏感度比较高，可能4年就会对婚姻感到倦怠，男性则需要7年才会进入倦怠期。所以就有了“四年之痒”和“七年之痒”的说法。但据美国广播公司报道，这一过程是可逆的;有心的夫妻完全能想出新点子，让婚姻焕发生机。

比如，夫妻二人可以把家庭变成更活泼、更生动的场所。在家里购置一些玩具、游戏设备就是不错的选择。偶尔可以找家咖啡店，喝上一杯咖啡，然后聊聊天，也是调整心情的方法。手机短信也是夫妻沟通的必备，能及时传递爱的讯息。贴心的妻子会发送“开车小心点”给丈夫;“别太想我了”、“爱你，我的宝贝”这样的话虽然肉麻，但足以让对方看后温暖一天。

还有就是学会制造浪漫。不少中国夫妻太过实际，而缺少浪漫细胞。我的建议是，夫妻不妨重度一次蜜月，回味一下当初的甜蜜。周末在家准备一次烛光晚餐，好好享受私密空间;或是饭后两个人手拉手出去散散步。

有研究发现，亲昵对提高生活质量有着妙不可言的作用。长期缺少拥抱、亲吻的人容易产生“皮肤饥渴”，进而发展为感情饥饿。因此，生活中一定要多点亲昵的举动。当然，外表上也可以有些变化，换一下发型，改变一下日常的穿着风格，搭配一些小饰品都可以给对方新鲜感。只要肯动脑筋、肯花心思，就一定能让婚姻时常保鲜。

婚姻的经营不是一时一刻的事情，而是长久需要坚持的事情，为了自己的幸福，就让自己为了爱情和幸福坚持下去吧。