四大压力让女人“一夜变老”

职场是一个让人成长的地方，也是摧毁人的地方。职场的种种压力，通常是人们身心衰老的重要原因。下面4种压力，是职场人士再熟悉不过的魔鬼压力。

工作任务压力

压力1工作任务时间紧，被上司要求在很短的时间里完成有难度的任务。

化解方法学习时间管理技能，改进工作方法，寻求支持和资源。

压力2被安排去做自己不擅长的事情。

化解方法认清自己的优势、弱势和极限，尝试与上司沟通，勇于对上司表达出自己不擅长的地方，以及可能由此造成的对任务完成效率、质量的影响。

压力3被一点点增加了很多推不掉的工作，却不给加工资。

化解方法勇于有技巧地拒绝，学会“叫苦”。默默承受的人只会招来更多的任务。

压力4工作指标很重很难完成，一旦完成又面临着要被继续增加业绩指标量的局面。

化解方法权衡利弊，在完成、接近完成和完不成之间找到一个最佳平衡点。像有类似经验的人讨教方法。