久坐的女性怎么保护子宫

久坐的女性怎么保护子宫？子宫是女性很重要的器官，是孕育生命的地方，子宫和女性的容貌，肌肤等都存在很大的关系，但很多人都不重视子宫，这往往会对子宫造成伤害，例如，长期久坐对子宫的伤害是很大的，那么该如何保护呢?

久坐不活动子宫易病变

久坐会让气血循环变差，越久越不轻松自在。也就是说，子宫长期被你固定在一个位置上，气血的流动不畅通。有气滞血淤现象时，很容易有淋巴或血行性栓塞，造成输卵管不通，久坐不动还会让子宫内膜跑到子宫以外的组织生长，形成子宫内膜异位症，这些都会产生不孕的可能。

下半身着凉女性易宫寒

冰冷食物常是让子宫病变的因素之一，最好不要碰。女性的子宫应保持阳的状态，也就是要保暖才健康。女性的生殖系统最怕冷。

以上为大家介绍了久坐的女性怎么保护子宫，所以，对于长期久坐的女性来说，要养成运动的习惯，在办公司每隔45分钟可以起身活动10分钟，或者周末到健身馆运动，游泳等。