日常生活中女人必须知道的健康小常识

日常生活中女人必须知道的健康小常识 1.如果去美容院接受按摩不如去正规的医院 2.日常中最好不要穿丁字裤 3.在条件允许条件下可以在干净的床上裸睡 4.每周一次晨爱 5.在月经期间最好不要吃巧克力，因为会加重痛经 6.在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部，有利有腰部的保护。 7.别让电脑整天包围你 8.经期间最好不要穿无钢圈内衣 9.每月要养成记录生理周期的习惯 10.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 11.不翘二郎腿，以免压迫神经 12. ML后去一次洗手间 13.贴身衣物要干洗 14.不穿标有“免烫”标识的衣服 15.丝巾扎得过紧会导致头晕 16.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 17.在迫不得已情况下才使用滴眼液 18.如非必要不使用卫生护垫 19.不要买便宜的化妆品，定期检查化妆品的保质期 20.下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上 21.洗浴后一小时再化妆 22.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 23.染发频率控制在半年一次，能做到不染发最好了。 24.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史 25.每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作 26.阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨 27.每30分钟伸一次懒腰 28.如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机，最好用固定电话通话。 29.复印文件时，与复印机保持至少一米 30.不趴在办公桌上午睡。 31.该午休的时候不玩电脑游戏 31.不要将笔记本电脑放在膝上使用 32.在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射 33.办公室地毯定期清洗杀虫 34.用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘 35.单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 36.公文包时的口红与签字笔分格存放 37.每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来 38.每周晚过2200的加班不超过一次 39.浴室保持干燥，防止霉菌滋生 40.沐浴不超过10分钟