你们知道女性抑郁症的心理吗

女性由于自己特有生理特点，常常会心情不好，在加上生活和工作的压力，还有家庭和孩子的事，都会让他们发脾气，破坏心情，变得抑郁，那么，遇到这种情况该怎么办呢?现在就让日常保健专家来讲讲，抑郁症的心理。女性抑郁症是怎么造成的，你知道吗?你懂她们的心理吗?现在就让我们一起来了解一下抑郁症的心理:

抑郁症的心理

一、年轻女性过于注重外表

有些女生特别在意自己的生理条件，如外貌、体形、身高。如果存在某些缺陷，就认为别人会不喜欢她，觉得低人一等。例如，有的女生因体胖且长相一般而自卑，自我封闭，消极地看待自己，自我评价过低。美女琳琅的化妆品、时尚的服饰、或者幸福地堕入爱河，都令觉得自己太普通的女生羡慕，自卑的时间长了，会逐渐不合群，可能产生抑郁。

二、不能正确认识自己

有些自卑感重的女生无法理智地认识自己，常以自己的短处缺点跟别人的优点对比，越比越觉得自己不如别人，形成了消极的恶性循环。更严重的是，它还促发消极心理的暗示，长此以往，抑制自身的信心，限制自己能力的展示和发挥，容易导致学习、工作或交往的失败。而失败的结果，又会形成一种消极的反馈，使自卑感在内心愈发根深蒂固，慢慢地出现抑郁症。

三、产前产后出现抑郁症

女性自己一个人或是二人世界过习惯了，突然怀孕，为了孩子，活动或是饮食都要受到限制，一时难以适应。再加上怀孕后，体型走样，不敢出门，怕老公不喜欢等顾虑，慢慢变得不爱说话、不爱交际，自己憋在家里。如果没能及时进行心理开导，病情加重，就会出现抑郁症。

四、更年期出现抑郁症

更年期是每个人从中年步入老年必须经历的过程，而女性的更年期表现尤为严重。子女青春期不爱听话，老公事业有成，而自己年老色衰，害怕老公有外遇，脾气容易变得暴躁，多疑，经常跟家里人吵架，看什么都来气，什么都不顺眼。久而久之，极易出现抑郁症。

以上这些都是女性抑郁症的心理，你看明白了吗?现代养生告诉你，一些外在的东西，我们不必要过于去理会，如:你的身材，胖也好，瘦也好，只有健康才是最重要的。为了身材而自卑，可以选择减肥，而不是一直郁闷哦!