保护私处健康的十个禁忌

对于脆弱的私处健康，相信每位朋友都想通过自己的努力保护好护理好，，如果我们不能注意一些生活细节很可能会无意间伤害到自己的私处健康，想保护自己的健康，下面的私处护理十禁忌大家一定要看一看。

1、湿纸巾擦拭

有些女性在小便后喜欢用湿纸巾擦外阴，认为这样更干净。其实在没有条件每天清洗外阴的情况下，可以适当使用湿纸巾，但不应该经常使用。如果湿纸巾的质量不合格，非但起不到清洁的效果，还在擦拭中带来了新的病菌。

2、清洗过度　　

每天用清水清洗外阴并没有错，但有的过于讲究卫生的女性不止是用清水洗，还经常用一些洗护产品冲洗外阴、阴道。专家解释，正常的阴道的PH值是3.3到4.4，这个酸碱度最不易滋生致病菌，过度清洗，容易破坏这个酸碱度。当PH值低于3.3时，易患霉菌性阴道炎，如果PH值高于4.4时，易患滴虫性阴道炎。她建议女性每天洗澡时用清水清洗外阴即可。

3、穿超紧身的内搭裤或牛仔裤　　

现代女性爱美，衣柜里一定会有几件紧身牛仔裤以及内搭裤，其实这些紧身裤，可是会害你的妹妹因为长期闷着、无法透气，严重甚至还会导致妹妹增生细菌、阴道感染。

4、内裤中化纤成分的毒害　　

化纤的主要危害就是产生静电，美国的科学家做过实验，穿化纤衣服走动时，产生1500—3500伏静电，在椅子上一踏就产生1800伏静电。静电在体内堆积，会引起血清中钙含量会减少，脑神经视网膜电流传导异常，影响中枢神经，出现头晕，头痛，烦燥，失眠，更为严重的是干扰血液循环，免疫系统，引起心率异常和心脏早博，在冬季三分之一的心血管疾病的发生与静电有关。而且化纤材料不透气，不吸湿长时间穿着容易引起各种皮肤病。

5、内裤保养方式不对　　

除了材质挑选棉质类、不要穿太紧很重要之外，小裤裤的洗涤、保养方式可一点都不能马虎!因为一时偷懒，将内裤和其他衣物丢到洗衣机混着洗、倒太多洗衣精导致内裤上残留洗衣剂、没有让太阳完全晒干(或挂在通风处晒干)、穿完当天没有马上洗，这些都会让你的小裤裤滋生许多细菌，首当其冲的受害者就是你的私处，所以当出现分泌物变黄色、私密处味道不好闻的状况很有可能就是因为你的一个疏忽而造成的!

6、迟迟不肯换卫生棉　　

不少人在月经后期，上厕所看到自己的血量不多，就觉得没有更换卫生棉的必要，有些人甚至一片卫生棉撑一天，这对“妹妹”来说不仅很伤，私密处发痒不说，严重者还有可能感染阴道炎!卫生棉最久不要超过两小时才换，以免让私密处因为闷热，成了霉菌感染的温床。

7、睡眠不足、作息不正常　　

睡眠不足对女生来说就是很伤，不仅让你皮肤变差、代谢变差、瘦不下来，连你的私处也会连带遭殃!作息不正常也会让你免疫力降低、抵抗力变弱，身体状态一不好，就会让私密处无法维持正常的PH值，让细菌们有机可趁。

8、每走一步会摩擦私处?　　

根据统计，一般人每天平均走路5，000步，你能想像自己生理期的时候，就得让妹妹跟卫生棉这样强迫“接吻”吗?就是因为私密处的肌肤很嫩，那怎么样才能减少摩擦呢?其实平时穿裤装的时候可以选择宽松一些的衣物，睡前可以在床上做劈叉运动，可以很好地减少摩擦引起的不适。

9、染料的危害　　

现在大多人健康的考虑，会选择纯棉衣服，但纯棉衣服容易变形，色彩不美观，一些厂家就加了各种染料，如甲醛和芳香胺，免烫防皱的衣服大都加了含甲醛的整理剂。而甲醛的直接危害可引起皮肤过敏、起皱，月经紊乱，妊娠综合症，新生儿染色体异常等，芳香胺可让纯棉衣服色彩斑斓，艳丽可人，长期与接触会诱发癌症。

10、动辄上药

良好的生活习惯和方式是对于我们全身健康都大有益处的，虽然我们每个人都存在一些不良的习惯，但只要我们能及时认知，及时纠正，就能更好的保护自己的健康。