女性经常穿坡跟鞋会导致尿失禁

坡跟鞋是介于高跟鞋和平底鞋之间的一种鞋，矮个子的妹纸们尤其喜爱它。女性经常穿坡跟鞋会导致尿失禁，这话我现在跟你说，你是不是会感到疑惑跟不信，这是事实。太不可思议了!

1、由于露趾或密头的坡跟鞋都会增加盆骨承受的压力。

2、一般人走路时脚跟先落地，卸去八成撞击力。但穿坡跟鞋则使脚前掌承受过多压力，从而使身体其他部位，如膝关节、盆骨等部位，吸收更多震荡力。

3、盆骨所受压力愈大，附近的肌肉，包括尿道外括约肌，会退化得愈快。因而令尿道控制排尿的功能减弱，引致尿道失禁。

穿坡跟鞋要注意什么

1、平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。

2、平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。

3、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳步而行，不宜弯腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。

4、平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的按摩一下。

日常生活中常听到不少妇女诉说经常不自觉尿裤,即漏尿(尿失禁)。这是一种称为压力性尿失禁疾病,指由于某些病理性原因,经常在咳嗽、打喷嚏、大笑或体位 改变等时,腹压突然增加,膀胱内压升高,尿液自膀胱尿道内不自主流出,撒在内裤上,一般不伴有其它症状和体征。此病绝大多数发生在女性,不仅已婚妇女易 患,就是未婚女性也可有漏尿现象,不但有碍文明和卫生,而且因常常更换内裤,严重影响妇女的健康。故一旦发生尿失禁,应及时就诊,分清疾病发生的原因,及时接受相应的治疗。

为什么说穿坡跟鞋会导致尿失禁，因为露趾或密头的坡跟鞋都会增加盆骨承受的压力，盆骨所受压力愈大，尿道外括约肌会衰退地愈快。所以爱穿高跟鞋的妹纸们，注意以后尽量少穿，非得穿的话，也要记得不要总穿相同高度的高跟鞋。