低泌期女性心理方面的困扰

相关机构曾经发布“中国女性性福指数调查报告”中表明中国女性对性生活的满意程度17%的女性“不满意”，12%“不太满意”，39%的女性“一般”，“比较满意”的占18%，“很满意”的仅占14%。 性生活的不如意给女性们的工作、生活和家庭带来了很大影响。众所周知，性生活中心理因素占据很因素，女性对待性的态度相对保守，对性感受的表达相对被动，因害羞感对性知识学习缺乏主动性使女性无法全情投入，一些妇科疾病、随着年龄的增长阴道内分泌液导致的阴道干涩疼痛感都会影响现代女性性福感。有些女性在夫妻生活的过程中，往往感到阴道干涩，疼痛，有些甚至还会出现出血。工作压力大的职场女性女性、哺乳期女性、更年期女性都会遇到阴道干涩性生活不满意的现象，普遍认为，女性出现性唤起障碍多由于心理因素在作怪。在一项关于女性性唤起不足的调查中发现，有39.2%的女性由于情绪不好或者压力过大出现性唤起障碍;13.3%则由于避孕套使用不当引起，女性处于产后、更年期时，发生率也较高。这是因为女性产后或者处于更年期时，体内的雌激素水平下降，容易导致阴道干涩爱液不足而进入“低泌期“。

美国明尼苏达州大学医学院性医学科教授艾利·柯尔曼认为，女性性心理的最大障碍之一就是从来不敢主动提出她们心中想要的，这有可能导致终生的性欲紊乱以及高潮紊乱或导致阴道干涩症，产生性交疼痛。心理因素的影响，产生的恶性循环，使得女性愈加恐惧性生活。如害怕亲密接触、对自己的身体不自信等，还有人担心糟糕的性技巧，会给对方留下坏印象。，不少青年男女对性的错误观念，也容易使他们对性爱敬而远之。女孩常见的错误认识，就是“好女孩不应该渴望与享受性爱”，这容易使她们在性要求方面自我封闭，时间一长容易导致性冷淡、紧张恐惧阴道分泌液减少，发生阴道干涩情况后产生性交疼痛，拒绝性爱，甚至产生自己无法满足丈夫而离婚的悲剧。

那么女性应该如何调整自己的性心理，防止性唤起障碍的发生?我们的指导意见是作为丈夫可以多疏导妻子心理情绪，对妻子体贴温柔，事前多爱抚赞美安抚妻子紧张情绪。绝对禁欲的性教育是不可取的，应该鼓励年轻人正视自己的性生理和性需求，学会如何安全、负责任地进行性实践。男性女性对于性爱的需求是属于人类正常的生理需求，与喝水吃饭睡眠一样自然，不应有任何的羞怯心理。

对于心理做好准备的伴侣依旧还有困扰可以借助润滑剂帮助解决阴道干涩的问题，润滑剂还会给性爱体验带来巨大的提升。润滑液不只是在自己感觉到明显干涩时才使用，女性的阴道非常敏感，在上述提到的女性各个“低泌期”，都可以适当使用润滑剂，缓解摩擦带来的伤害，来温柔呵护敏感期的阴道。在选择润滑剂方面，建议选择水溶性润滑剂，有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品来应对低泌问题。水溶性润滑剂更润滑，更容易清洗，用水即可，并且不容易弄脏床单，容易清洗干净，能让人放松心情愉悦享受美满性生活。