换季护肤女性应该如何做？

现在到了春冬换季的时节了，在这个时候不少的常见疾病会呈现高发的问题，而我们的皮肤也会因为换季出现不同程度的问题，那么对于女性人群来说在这个阶段护肤应该如何做呢？

1、肌肤粗糙

状态表面粗糙，没有光泽，小皱纹明显，肌理较细，不易长粉刺。使用粉底霜的效果欠佳。

原因随季节、环境、年龄的变化，皮脂量的分泌会有所减少，皮脂膜的形成较困难。 角质 层的水分不足，肌肤易粗糙，表皮的新陈代谢不稳定。

护理方法给肌肤补充充足的水分、油分，提高肌肤的新陈代谢。使用 保湿 效果、恢复效果好的化妆品，促进新陈代谢的 按摩霜 、面膜。

其它建议外出时，用防紫外线效果好的湿用粉底霜保护肌肤。饮食方面注意多食用含维他命A、B、E的食品。

2、皱纹

状态肌肤无弹性、无韧性。眼睛等活动频繁的部分形成小的皱纹。

原因肌肤表面的水分散失后，肌肤失去光泽，年龄增加，保持肌肤弹性的纤维组织渐弱，肌肤的各种功效降低，真皮水分不足。

护理方法给肌肤补充水分、油分，提高肌肤的新陈代谢，易起皱纹的部分应使用专门的化妆品，促进新陈代谢的按摩霜、面膜、眼霜。

其它建议化妆时注意使用滋润型的基础霜和粉底霜，以防止肌肤干燥。饮食方面，注意多食用含有蛋白质、维他命C、E的食物。

3、痘痘

状态皮指过盛，毛孔内积存过多皮脂，受细菌感染后出现炎症，男女青春期多出现，肌肤油脂大的人较易长粉刺。

原因内分泌失调，皮脂分泌过盛，角质肥厚，细菌繁殖增加，阻塞毛孔。

护理方法彻底清洁肌肤，保持肌肤的清洁。调节皮脂的分泌，清洁力、杀菌效果好的洁肤品，调节皮脂分泌的按摩霜和收缩水，针对粉刺的专用化妆品。

其它建议注意饮食与运动的平衡，少食用糖分、油分、脂肪含量过多的食品，不要用手挤。

春季虽然温暖，天气相对干燥，干燥的气候会导致我们的皮肤出现不适应的问题，所以，希望大家在面对肌肤出现的各种问题时，一定要选择适合自己的正确方法来进行。