女性内脏有多干净，脸就有多干净，不信来看看！

你知道吗，一个女人，想要拥有漂亮脸蛋，一定是要拥有干净纯净的内脏系统的，很难想象一个成天抽烟喝酒半夜还出去吃烧烤夜宵的女人饮食不规律作息不规律的女人，能够拥有雪白的肌肤，光洁的皮肤。你的五脏六脾，健不健康，都写在脸上。

一、脸与内脏的关系

皱纹-----如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少喝3升水。

黑眼圈-----如果眼圈发黑、眼神无光，那就是你的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜，或者来点蒲公英。

脸色-----如果最近脸色不好，脸颊发灰，说明你的身体缺氧，肺部功能不太好。最好多去公园散步、慢跑，再补充点绿色蔬菜，增加植物蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。

鼻子-----醒来突然发现鼻子发红，那就审视一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，所以不妨用果仁、水果和豆奶代替巧克力当零售。但如果整个鼻子通红，那就是心脏超负荷了，应该立即放松、休息.并且戒烟，少吃肉类与含脂肪的东西。

唇-----有时候双唇会莫名地肿胀，这常常是由于胃痉挛引起的。而土豆对胃很有好处，有暖胃的效果，从而间接有利于双唇的美容。

二、女人脸上的斑点可能与疾病有关

女性脸上有一些色素斑点的话，先别忙着买化妆品试图遮盖，这些斑点往往与自身的健康水平密切相关，有些斑点还可以是某些疾病的征兆。

发际边斑点和妇科疾病有关，如女性激素不平衡等。

眼皮部斑点多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。

鼻下斑点多见于卵巢疾患。

眼周围斑点多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。

面颊的斑点多见于肝脏疾患，日晒、更年期老人，副肾上腺机能减弱者面部也有显现。

下颚斑点见于血液酸化、白带过多的妇科疾患。

额头斑点多见于性激素、副肾激素，卵巢激素异常者。

太阳穴、眼尾部斑点和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。

三、脸部皮肤颜色可预测内脏健康

《每日邮报》刊登文章指出，一个人的脸部皮肤不仅能够显示基本健康状况，而且通过脸部还能了解一个人的内脏健康状况。

红色蒜头鼻子可以是高血压，心脏和肝脏功能失调，或饮酒过度。

脸色发黄肝、脾功能失调。

脸色苍白可能是腺功能弱，肝脏充血或肝功能不活跃，贫血。

嘴角溃疡缺乏维生素B2消化功能紊乱。

嘴唇干裂嘴唇不像皮肤那样有自我保护机能，更需备加呵护，一  个人健康状况良好、情绪高涨时，嘴唇就会饱满、湿润。嘴唇也能反映出一个内的性激素水平，尤其是女性。在女性排卵前，女性的嘴唇看起来更饱满，更加有诱惑力，这是因为女性体内雌激素水平在排卵前达到最高。当一个人抑郁、疲劳或缺少维生素B时，嘴唇也会干裂。

最简单的补血法——晚上泡脚

脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。

，女人要想养生，还能养成晚上泡脚的习惯，晚上泡脚能够补血，可祛湿除热，可温和丹田、，可清肠润肺。，通过泡脚，也可以观察身体的一些小毛病，例如泡脚时上半身不出汗但下半身出汗，说明肾寒；上半身发热但下半身不出汗，说明气虚。要好好调养啦。