女性5个特殊时期 不宜喝茶

喝茶现在是一种高品质生活的象征，还是女性朋友们用来减肥的良方妙招，可以说喝茶对身体是有益处的，喝茶也是有很多讲究的。在女性一生中那些特殊的时期里，其实是不适宜饮茶的，不然会对身体有很大的影响，下面一起来了解下。

1.生理期

因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

2.怀孕期

一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会提高人的兴奋度，增加孕妇的排尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，最好少喝茶为妙。准妈妈也一定不会拿宝宝的健康开玩笑的。