秋冬季节转冷 7种行为对女性健康不利

随着天气的逐渐变冷，转眼间已经进入了秋冬季节，秋冬季节对于女性朋友来说是十分难熬的季节，因为女性的生理结构比较特殊，身体抵抗能力都比较低，所以女性在秋冬季节都比较怕冷，女性朋友怕冷就会做一些措施来防寒保暖，生活中有些保暖措施对女性的身体健康不利，以下内容介绍生活中防寒保暖的7种行为对女性健康不利。

秋冬季节转冷 7种行为对女性健康不利

行为一戴口罩可以抵挡住寒气

事实上，口罩的取暖效果不仅不好，还可能使的免疫力降低。这是因为，人的鼻黏膜内有着丰富的血管和海绵状血管网络，血液循环非常活跃，对吸入的冷空气有天然的加温作用，而且人的鼻腔管道十分曲折，大大增加了鼻黏膜的面积，使得加温作用进一步增强。这样一来，吸入的冷空气经过鼻腔管道进入肺部时，由于加温作用，已经接近于人的体温。

行为二穿双厚靴子脚暖和就行，衣服穿薄点无所谓

老话说“脚暖和了身上就暖和了”，有些爱美的女性在三九天还常穿裙子，再配双高靴，觉得这样就足够了。这种观点是不对的。当我们的身体受冷时，其实感到的是心脏仿佛被冻得收缩成了一小团，然后才是身体局部的冷感。所以，在寒冷的天气里，保护好心脏很重要。，受凉性胃痛、腹痛也是女性冬天更易患的急病，尤其是在月经期间，身体的保暖尤为重要。，只有脚暖和是远远不够的。

行为三用热水洗脸更温暖一些

女性一般比较怕冷，习惯于冬季用热水洗脸，但热胀冷缩的原理你一定学过，的皮肤也遵循着这个原理。冬天，人的面部在冷空气刺激下，汗腺和毛细血管都呈收缩状态，当遇上热水时会迅速扩张，但热量散发后，又恢复低温时的状态。毛细血管这样一张一缩，容易使人感觉面部皮肤紧绷干燥，还会使皮肤容易产生你最怕看到的皱纹。，正确的方法是最好能用冷热水交替洗脸，这可以逐渐加快皮肤的血液循环，还能起到如同按摩的作用。