女性如何做SPA使皮肤保养最佳

生活中女人们为了拥有完美的肌肤，都会特别的注重保养，除了日常护肤产品的使用，还会抽出一些时间去做SPA，那么具体的女性应该如何做SPA才能使肌肤保养到最佳呢？

女性中性皮肤是健康理想的皮肤，皮脂腺、汗腺的分泌量适中，皮肤既不干燥也不油腻，红润细腻而富有弹性，对外界刺激不敏感，没有皮肤瑕疵。

中性皮肤多见于青春期前的少女，皮肤PH值在5-5.6之间。

中性皮肤应怎样保养呢?

适合中性皮肤的洁肤品应选择对皮肤有滋润作用的高级美容皂或洗面奶，坚持每天按时保养，保持良好的状态，一般每日清洗脸部2次为宜。

1、选择中性皮肤的面膜敷脸15--20分钟。

2、早上，净面后可用收敛性化妆水收紧皮肤，涂上营养霜，再将粉底霜均匀地搽在脸上;晚上洗脸后，用霜或乳液润泽皮肤，使之柔软有弹性，并且可以使用营养化妆水，使皮肤在一种不松不紧的状态。

3、饮食要注意补充皮肤所需的维生素和蛋白质，如水果，蔬菜，牛奶，豆制品等。保持心情舒畅，避免烟，酒及辛辣食物的刺激。

4、外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。

相信如果广大女性能够做到上述几点，那么皮肤就会变得越来越好。