手脚冰凉怎么调理 食疗法帮你暖起来

对于女性来说，因为冬天的到来，就常常出现手脚冰凉的问题，只要不抱着暖手袋，不把脚放在被窝里，一出手一出脚，穿再多也是冷，如果出现这一问题，就说明你身体已经被寒气所袭，那么，怎么样调理手脚冰凉呢，食疗是个好方法，下面就为你介绍老中医独家秘方帮你暖起来。

冬季手脚冰凉怎么办，如何调理能让手和脚都暖起来呢?老中医建议大家可以从食疗入手，这样既能缓解手脚冰冷的情况，也能够调养身体。那么，手脚冰凉吃什么好?老中医强烈推荐一道菜缓解手脚冰凉的食疗方法，不仅能够缓解手脚冰凉，还能减少受凉后的腹痛情况，一起来试试吧!

缓解手脚冰凉的食谱——生煎猪肝

原材料

新鲜猪肝、姜丝、胡椒粉、料酒等

做法

1新鲜猪肝一斤，洗净后，斜刀切成稍大块点的薄片。然后用盐、料酒、姜丝、胡椒粉、生抽、味精和少许生粉将猪肝腌一下。

2煎锅烧热放少许油，将猪肝摊在锅内煎黄一面后翻另一面。待两面煎黄，放些蒜蓉、葱丝、少许酱油后拌匀，即可出锅装盘。

中医认为猪肝味甘、苦，性温，归肝经;有补肝、明目、养血的功效。适宜气血虚弱，适合贫血的人、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用。

猪肝要现切现做，新鲜的猪肝切后放置时间一长胆汁会流出，不仅损失养分，而且炒熟后有许多颗粒凝结在猪肝上，影响外观和质量，所以猪肝切片后应迅速使用调料和湿淀粉拌匀，并尽早下锅。

你还在手脚冰凉吗?不妨试一下老中医的倾情推荐，缓解手脚冰凉的食疗法，不愿意吃药，那吃东西来调理身体就是一个很好的选择，由于每个人的身体都不一样，如果要针对治疗，建议去医院看看。