你知道刷牙洗脸时的注意哪些事项吗
健康新闻 2021-10-09 08:06www.tongjingw.cn缓解痛经
刷牙洗脸是我们每天都必须要做的事情,这已经是一种习惯了。对于这些天天都在做的事情,你有想过哪些细节值得引起我们的注意的呢?不要小看这些细节,因为它会影响到女性的健康。下面,寻医问药小编来介绍刷牙洗脸要注意的事项。
洗手至少1分钟
洗手的正确步骤
1、掌心相对摩擦;
2、手心对手背沿指缝相互搓擦;
3、掌心相对,双手交叉沿指缝相互摩擦;
4、一手握另一手大拇指旋转搓擦,交换进行;
5、弯曲各手指关节,在另一手掌心旋转搓擦;
6、搓洗手腕,交换进行。
洗手的注意事项
为保证效果,要做到一要用流动的水;二是时间不少于1分钟,打上肥皂后搓揉时间不应少于30秒;三要注意清洗指甲、指关节以及戴戒指的部位;四要防止水龙头开关成为污染的源头。洗完手后,要用手捧清水将水龙头冲洗干净再关。
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