注意：呵护卵巢健康的两大保养贴士

很多女性朋友都知道要对卵巢进行保养，可是怎么保养效果才最好呢？其实女人做好日常的卵巢保健措施，卵巢才会更加的健康。那么，在春季，女人如何保养卵巢有哪些高招呢？下面，寻医问药小编来介绍呵护卵巢健康的两大保养贴士。

贴士1、

我们女性需要加大卵巢保健的知识饮食调理会让我们拥有更加健康和更具活力的卵巢，豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。

贴士2、

止痛药在现在相当的普遍，一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25-35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。专家说，止痛药抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。很多女性因为忙碌的工作很容易患上卵巢早衰症。那么，如何保养卵巢?