警惕！五种生活方式易引发宫寒

社会的生活节奏越来越快，为了跟上时代的步伐，我们也必须越来越忙碌。在这忙碌的工作中，我们很容易忽视了自己的身体健康，尤其是女性朋友，容易出现宫寒的现象你知道哪些行为会引发宫寒吗？下面，寻医问药小编为大家介绍造成女性宫寒体质的缘由及预防措施。

宫寒体质产生的原因

1、流产

精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。

2、夏日空调房

进入盛夏之后，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊不知，此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨，你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器子宫首当其冲，宫寒不远了。

3、快速减肥

无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。