推荐四个轻松健脑防脱发的方法

头部是我们的中枢神经，头部的保健室非常非常的重要的。那么如何才能对头部做好保健呢？专家推荐头部有很多重要的穴位，对头部进行保健按摩，是一种很好的健脑方法。下面，寻医问药小编来介绍四个轻松健脑防脱发的方法。

1、干擦脸

用手指或手掌从眉眼开始至下颏处往返摩擦，如要想起到美容作用，应从下向上提拉按摩。动作要缓慢、有节奏地进行，不可忽快忽慢，要均匀适度。

2、推擦脑额

用大拇指或掌心按于两眉上脑额处皮肤，两手分别向左右两旁轻轻抹动，到眉梢处再推回前额中央。双手交替，有节律地推擦，十余次即可。力量不宜过大，以前额皮肤不变红为度。

3、梳摩头顶

双手十指分别放在头顶两侧，稍用力从前发际沿头顶至脑后做梳头动作20次左右;然后双手拇指分别按在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开顶住头顶，双手用力，从上而下，由下而上做直线按摩10余次;用中指或食指按住头顶正中的百会穴，用力由轻到重旋转按揉10余次即可。

4、叩头、揉发根

两手十指弯曲叩击头部10余次后，稍用力抓住发根，从前至后做梳头的动作，揉擦整个头部10余次，也可用梳子代替。