当心！早晨空腹会影响女性经期

很多人都喜欢赖床，哪怕一分钟都好，其实那点时间根本睡不着觉，但就是这样赖着，心理好像舒服一些。可是这样的结果就会导致没有时间吃早餐。专家提醒长期这样会引发很多疾病，尤其是女性，不吃早饭会影响月经。下面，寻医问药小编和大家一起来了解。

早餐对保障健康、维持体能、提高学习和工作效率至关重要。长期不吃早餐不仅影响学习和工作，也会引发一些疾病，如胆结石、胃炎、皮肤粗糙、低血压等症。

近年来的一项调查发现相当比例的月经失调者不吃早饭或简单对付。

月经，又称作月经周期，是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。其他的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。

据专家介绍，女性不吃早饭，有的是为了减肥，有的是因为上班时间很紧张，还有其他原因。不论什么原因，不吃早饭对女性身体损害较大，尤其是冬天，不吃早饭则“火力”更加不足，致使女性体寒，而这会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，月经失调，甚至闭经。

，现代女性特别是职场白领还是应养成良好的饮食习惯，尤其是一定要按时吃早餐。冬季里，女性需要保持美丽，应该坚持科学饮食，特别是不能不吃早饭而空腹外出，最容易影响身体健康。