调理内分泌 做个平衡美人

春天总是来得快去得也快，再过不久，燥热的夏天就要来临。体内的水分和营养更加容易流失，酷暑难耐的天气，更容易造成内分泌失调。你是否已经注意到你自己的皮肤上开始出现很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事?你是否开始脾气暴躁，经常出汗?你是否已经出现白发、早衰等等现象?没错!这些现象的元凶只有一个，那就是内分泌失调。

了解内分泌

内分泌是生理机能的调控者，它通过分泌激素在内发挥作用。比如，细菌进入，胸腺素便会自动增加分泌，以抵抗病菌;女性经期，孕激素也会增多，而雌激素则相应减少。如果因为一些内外原因，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，导致内分泌疾病发生。这些疾病不仅有损女性的美丽，更会损害女性的生理、心理健康。

内分泌疾病，不仅表现在女性易患的面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上，还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。这些病发生的根源就在于内分泌失调，而治疗也应该从平衡内分泌开始。

中药调理平衡内分泌

现代女性往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调。因为女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调。

一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。，现代女性还应养成良好的饮食习惯。饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主;保持每天都吃一定量的水果，以补充体内水分和营养。