女人，要懂得爱自己！

一提到女性健康，很多朋友想到的就是妇科疾病。事实上由于城市快节奏的生活和不正确的生活方式，女性健康的命题也越来越大。

如今科技发达，衰老已经不能威胁到30岁以后的女性，乳腺增生却成为30后女性最常见的乳房疾病，给女性的乳房健康带来了巨大的危害，近些年来，乳腺增生发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。

而靓丽的外表是众多女性一直在追求的。女人的外貌并不是只有身材苗条，容颜完美。肤色光洁红润也是很重要的，这直接决定了女性的气质。很多人盲目追求节食减肥，很容易导致人的脸色变差。

，减肥过度、推迟生育、延后绝经、经期乱服药以及人流等都是现代女性违背生命节律的表现，也是造成闭经、。而造成以上症状的主要原因是因为女性的特殊体质造成了身体气血失和。

气血失和主要指气或血的亏损，各自的生理功能异常，以及气血之间互根互用的关系失调等病理变化。气，具有推动血液、津液生成与运行，脏腑组织的各种生理活动的作用。血，滋养，携带着各组织器官进行生命活动的营养成分和氧气。

女性气虚往往表现出气色虚弱、脸色苍白、神疲乏力、白带量多、月经周期不规律等症状;血虚往往表现出面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥等症状。气血失和是百病之源，对于女性来说，气血失和会导致月经不调、乳房胀痛、黄褐斑、子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病。只有气血和了，女人才能更加健康美丽!