油烟二手烟成女性肺癌发病诱因
健康新闻 2021-10-09 09:38www.tongjingw.cn缓解痛经
很多女性在认识上存在这样的误区,认为“每个女人都有经前乳房胀痛”,专家提醒女性朋友乳房没有病时,月经前后是没有症状的。乳腺增生的典型表现就是经前乳房胀痛,经后减轻或消失。来月经前3天乳房轻微发胀,月经一来乳房发胀的感觉马上停止,这是正常的生理现象。来月经的前5天,乳房疼痛、发胀,且来月经后乳房疼痛继续或疼痛加重,就要考虑是乳腺增生,这时就要请专业医生通过对乳房进行触诊。
除乳腺疼痛外,乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据。乳房肿块多数为多发,不止一个,大小不等,质地硬或硬韧,肿块不与皮肤粘连,表面常不光滑,有颗粒感。乳腺肿块也有随月经周期而变化的特点,,月经前几天,乳房肿块会增大变硬,月经过后肿块缩小变软。
专家说,乳腺增生治疗与否,要看情况而定,如果胀痛得厉害,影响到患者的正常生活,就要治疗了。治疗方法很多,除了口服药外,中医的内病外治,用贴膏药的方法治疗乳腺增生,效果也不错。
女性如厕时揉乳房可防乳腺增生
美国癌症专家对5000余名成年女性的调查显示,白天戴文胸超过12小时,与不戴文胸者相比,乳腺增生危险高出20倍。专家建议,女性可以利用上厕所的时机,顺便把文胸解开,双手先顺时针方向,再逆时针方向轻揉乳房。只需要短短20秒,就能让乳房得到宝贵的休息。最好上下午各做一次。
天热多吃土豆可补钾
闷热的夏天,一不小心就会“挥汗如雨”。随汗液流失的,除了水,还有健康必需的钾。天热防止缺钾,最安全有效的方法就是多吃富钾食品,主要有豆类、蔬菜、水果等。豆类中以黄豆含量最高;蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆、山药、芹菜、莴苣等;水果中以香蕉、橘子含钾量最高。
,盛夏身体排汗多,还会增加水溶性维生素尤其是维生素C的排出,夏天人们可以多吃些含维生素C、维生素B族丰富的食物。一般而言,当身体大量出汗或体温过高时,水分的补充最好是少量、多次。而钠的补充则要视出汗多少而定。
油烟二手烟成女性肺癌发病诱因
近年来,上海市女性肺癌发病有逐年上升之势。上海地区每年新发肺癌9000余例,其中女性占三分之一,在女性恶性肿瘤发病中,肺癌死亡率居于首位。专家表示,吸入油烟、二手烟等是女性肺癌的患病诱因。
专家指出,女性肺癌患者绝大多数是腺癌,且不抽烟。70%的女性患者存在家族史,另有30%左右病因不明。临床发现,被动吸烟、喷雾油烟、汽车尾气以及大气内的有害颗粒可能是女性患病的诱因。数据显示,我国女性肺癌患者五年生存率约为10%,比国外该数据相差5%。专家建议,40岁以上的女性每年可前往专科医院进行“低剂量螺旋CT”筛查,及早发现癌变征兆。如被诊断为肺癌,则应经过分子检测诊断技术先“定型”再治疗,避免盲目治疗延误最佳时机。
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