正步的动作要领是什么

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正步怎么走

时间:2019/12/25 00:28 | 分类:知识问答

以下文字资料是由(历史新知网.lishixinzhi.)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！

 

正步怎么走

 

问题一：正步走的正确走法是怎样的？

要领：脚要崩紧、腿要伸直、出腿要快！当听到正步走的口令时，左脚顺正前方提出约75cm.脚掌与地面平行. 脚尖下压，脚掌离地面约25cm.踢腿的过程中两腿一定要挺直，用脚腕的劲去带动腿。摆臂动作：手型为：四指微屈，大拇指贴于食指第二关节。摆臂的过程，讲究“前端”“后砍”，向前摆臂时手心向内稍向下，距离身体约为10cm.手腕儿要正对身体中线。向后摆臂的时候，手臂要直，手腕儿距离身体约为30公分。注意的是：正步不能落得太快，踢出来的腿要在空中稍稍停顿一下。（记得我军学的时候，大家走的都特快！都跟不上了！呵呵）最重要的是要有自信哦！这样才能有气势！基本就这些了，祝你好运！（把分给我吧！呵呵！）

 

问题二：正步走的动作要领是什么？

正步主要用于分列式和其他礼节性场合。 动作要领：听到“正步走”的口令，左脚向正前方提出约75厘米（腿要蹦直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直 ，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米，向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝向约30厘米。行进速度每分钟110-116步。 听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

 

问题三：军人走正步的要领是什么

正步一枝花，全靠腰当家，腰要怎么练，全靠军姿站。踢腿似闪电，摆臂似火箭，落地似炸弹。以上为正步秘籍。正步要领：1.左脚向正前方踢出约75厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作。

2.上体正直，微向前倾。

3.手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二关节。

4.向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米。

5.向后摆臂时，左手心向右，右手心向左，手腕前侧距裤缝线约30厘米。

 

问题四：怎么形容走正步

走正步，能体现军人的威武雄壮，体现军人排山倒海的气势和所向披靡的气概。

走正步比任何一种团体训练更能激发军人的自豪感、优胜感以及陶醉感，这种感觉在实战中是非常重要的，它的意义不在于走路那么寻常，正步走的时候，那整齐划一的步调比任何声音更能对士兵形成凝聚力，激发战斗力，并且增强指挥官对部队的指挥信心，这些都具有极高的实战价值。

 

问题五：军队为什么要走正步？

正步是军队队列的礼仪步伐，主要用于接受检阅的分列式、阅兵式中迎送军旗、队列前徒步觐见首长等。也常见外事礼宾、升旗仪仗、军乐表演场合中使用。

正步是军人队列中最严格最艰苦的训练，俗称甩正步、拔正步、踢正步等。讲究“踢腿如射箭，折臂如闪电。”

其要领是：左脚向正前方踢出约75厘米(腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米)，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于春秋常服最下方衣扣约15厘米处(着夏常服、水兵服时，高于内腰带扣中央约15厘米处；着作训服时，高于外腰带扣中央约10厘米处)，离身体约10厘米；向后摆臂时(左手心向右，右手心向左)，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。

可以肯定地告诉你，正步不可能保护韧带，有时被拉伤倒是真的。

 

问题六：请问齐步换正步应该怎么走啊，，

*** 队列条令

第二十三条步法变换

步法变换，均从左脚开始。

齐步、正步互换，听到口令，右脚继续走1步，即换正步或者齐步行进唬

我在军校那会儿，我们是这么做的：在齐步行进时，指挥员喊“正步走”的口令，“正”“走”字落在左脚，喊完“走”字之后，右脚继续走一步，再提左脚时的这一步用正步，手型也在这时换成正步，跟你平时直接走正步一样

如果是用于阅兵的话，一般领队不喊“正步走”的口令，而是喊“向右看”的口令，喊“看”时为左脚，右脚继续走一步，然后方队集团喊“一 二”，喊“一”同时走两步，喊“二”同时再走两步，然后开始换正步，在走出第一步正步左脚落地时，头同时向右上方摆45度，眼看主席台

 

问题七：军人正步走有哪些要领

正步走的动作要领：当听到“正步走”的口令后，左脚向正前方踢出约75厘米（腿要蹦直，脚尖下压，脚掌 与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同是身体重心前移，右脚照此法动作；上体保持正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处(着夏季作驯服时,约与第三衣扣同高；着冬季作驯服时,约与第四衣扣同高；着水兵服时,手腕上沿距领口角约15厘米),离身体约10厘米；向后摆臂时(左手心向右,右手心向左),手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。

 

问题八：军训正步走怎么走？明天就要练正步走了！有什么特殊训练法没？ 20分

其实这些教官都会讲的，我先给你详细的讲一下有什么要领比如：踢腿如风，落地如砸坑，当听到“正步走”的口令后，左脚向正前方踢出约75厘米（腿要蹦直，脚尖下压，脚掌 与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同是身体重心前移，右脚照此法动作；上体保持正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处(着夏季作驯服时,约与第三衣扣同高；着冬季作驯服时,约与第四衣扣同高；着水兵服时,手腕上沿距领口角约15厘米),离身体约10厘米；向后摆臂时(左手心向右,右手心向左),手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。

 

问题九：哪些国家的军队走正步

正步，是指一种队伍行进的步法，意在展现军威，但训练费时费力，主要应用于阅兵分列式和其他礼节性场合中行进的军人。正步最初是普鲁士军队在19世纪初期在阅兵中使用的。如今，各个地区的正步步法有所不同，但行进时的主要特征均为，每个人上身直立，两腿绷直和两脚着地用力，队伍遵循一定节奏整齐前进。

欧洲

欧洲诸多走正步的国家，主要是受到德俄两国的影响，现在随着时代的发展，许多欧洲国家已逐步摒弃了正步这一行进形式。受到德国影响的国家有：法西斯时期意大利；受到俄罗斯影响

的国家有：原苏联各加盟共和国、东欧（现多舍弃）的众多社会主义国家。

德国

德国作为正步的发祥地，在普鲁士之后统一的德意志政权中得以一脉相承，实际上在二战结束前德军一直保留着接受检阅走正步的传统。希特勒认为正步走能够强有力地整顿纪律，于是1920年代，希特勒在纳粹党冲锋队内部率先推行普鲁士军队的正步走。在1933年，纳粹党执政后，正步正式成为了纳粹党卫队和德国国防军的步法。1937年，墨索里尼在访问柏林期间，对德军的正步走十分崇拜，随之也把正步带到了意大利。二战结束后，西部的联邦德国把正步当做纳粹主义的象征之一而彻底废除，而东部的民主德国仍保留着正步的传统。1990年，统一前的民主德国也废除了正步这一规定。

俄罗斯

在沙皇时期，普鲁士正步传入俄国，并作为阅兵的唯一正式步法。十月革命后，新生

的社会主义政权稍作修改后继承了沙俄的正步传统，并将其发扬光大。随着超级大国势力的扩大，东欧的社会主义国家均将正步列入了军事操练技能中。苏联解体后，俄罗斯继承了原来苏联时代的正步，大型的庆典（如卫国战争胜利纪念日）仍保持正步的传统。

亚洲

蒙古、越南、老挝、阿富汗、阿塞拜疆等社会主义国家或原社会主义国家受到的是苏联式的影响，伊朗受到德国的影响。

中国

中国人民 *** 历来重视正步的训练，认为这是建立军队纪律性和体现军威的重要形式，所以对正步的行进步法有着苛刻的要求。有人说 *** 的正步源于苏联，实际上这是错误的，它是源于古老的普鲁士操典，与纳粹德国正步最像，只不过摆臂动作大，抬臂高而平，其它的基本一致。其实在中华人民共和国成立后， *** 起先走的是英式正步，这从开国大典阅兵式中可以看出来。建国60周年献礼片《铁流1949》里有一段台词描写：“军委首长连夜开会研究后一致认为，苏式正步不适合中国军人，最后决定放弃苏式正步，采用刘伯承司令员亲手制定的步兵操典。“这套步兵操典正是以德军正步为模板，并借鉴苏联的经验，加以改动，主要是增加了手臂的摆动，将步幅调整适合中国人的体型。1964年， *** 《队列条令》中首次出现阅兵条款。

朝鲜

朝鲜接受了苏联的正步队列条例，并加以改进，形成了自己独特的风格。朝鲜人民军在正步行进时不摆臂而高踢腿成直角，前进时重心在两脚间逐渐交换，很有气势但难度较大。

美洲

除古巴受到苏联的影响外，美洲的正步主要是受到了德国出色军事教官的影响，如阿根廷等国。

美国

虽然美国也有大型阅兵，但是美国认为正步是旧时代大陆独裁政权的象征，并从训练难度以及人体工学考量，在美军队列规定里没有正步。

非洲

埃塞俄比亚和安哥拉受到的是苏联的影响。