房间湿气太重怎么除湿,要怎么除湿？体内湿气太重？

病情分析房间湿气太重怎么除湿：

您好，考虑可能是与体质或饮食有关的疾病

指导意见：

您好，

湿气重的人可适量吃些辣椒发汗，脾最忌湿，所以可选择薏米，茯苓，泽泻，冬瓜，芡实祛湿健脾。另外，湿气重的人要少思虑，思则伤脾。平常少食冷饮。可以选择在夏天拔罐艾灸除体湿。

日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：

1.不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。

2.潮湿下雨天减少外出。

3.不要穿潮湿未干的衣服

4.水分摄取要适当。 吃清谈少辛辣。

与平时生活习惯和饮食习惯等有很大联系，当然也不排除有妇科疾病的可能，平时注意多喝点水，多吃点含维生素较多的蔬菜水果