儿童姜水泡脚的禁忌,冬季生姜泡脚，能够祛寒养肾吗？

谢邀，冬天建议每天晚上都要泡脚，我们以前说过很多泡脚的好处，那么，相信大家对于泡脚也不陌生了儿童姜水泡脚的禁忌。可是你知道吗?选对时候，热水泡脚还能补肾，什么时候泡脚能补肾呢，接下来跟大家说一下，这也是我之前在头条上的一篇文章上看到的，也建议大家去看看“郝梁的回忆”，帮助你做成功男人。

什么时候泡脚最好？ 坚持每天晚上9点泡脚最护肾

9点是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会感到舒适。热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。

如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。

用什么泡脚好

1、生姜泡脚

什么时候泡脚好_用什么泡脚好

生姜泡脚

材料生姜一块，红花1克，盐适量。

过程用刀拍扁生姜，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

功效脚凉怕冷。

2、红花泡脚

材料红花1克，少许盐。

过程把红花放入放在水里烧开，加一勺盐，先熏脚后泡脚。

功效活血化瘀，治腰酸痛。

肾虚不是一两天就可以治好，是一个比较长的过程，肾是人体精气之源，肾不好，身体也不会很好。发现自己肾不好之后，一定要及时补肾，还自己一个健康身体。补肾的方法有很多，想要学习更多的补肾方法可以关注我哟。