自助餐怎么吃最划算,自助麻辣烫如何吃最实惠？

感谢您提出的这个问题，我是甄一味自助餐怎么吃最划算。要想完美的吃出自助式的麻辣烫和串串香的饮食过程，则要从以下几个方面入手，因为这不单纯是一个吃饭的问题，这也是一个省钱，传播美食，对餐厅美食进行有效测评的机会。

如何吃麻辣烫或者串串香才能在吃饱的情况下吃好，吃出门道来呢？那么接下来就是你需要掌握相关技巧的时候了。

1/饭前千万不能也不要吃水果，喝酒水和饮料。任何的酒水饮料。酒水饮料的摄入很大程度上会冲淡胃液的浓度，降低你的食欲。任何人在已经感觉饱了或者不够饥饿的情况下是不会吃的多的。

2/遵循先肉后素，先海鲜后肉再蔬菜的顺序。众所周知海鲜比肉贵，肉比蔬菜贵。那么在吃自助餐时，尤其是自助麻辣烫时更要遵循这样的顺序来吃饭，把胃留给最想吃的食材。而不是可有可无的食材来占领你多余的胃部能量。

3/一定要吃主食。吃主食是为了营养的均衡搭配。在肉食，蔬菜都已经吃过了的前提下，吃适量的主食则是出于饮食均衡和健康的考虑。在吃饱了的情况下，适当的喝一点酒，啤酒，白酒，果酒都是正确和不错的选择。

4/遵循自己的喜好和饮食习惯来对选取的食物做出正确的判断和选择。爱吃的，喜欢吃的才能多吃，吃的爽，吃得美。

如果你想高效的完成一次美食的体验还要注意慢慢吃，吃的慢比吃得快更容易做出清醒的选择和正确的判断，时间充裕，选择和判断才更理性和有条理。

接下来就祝福各位在吃自助的麻辣烫和串串香的时候，吃的尽兴，吃的过瘾，吃的有营养。

吃自助餐的正确打开方式有哪些？

我是开自助餐厅的，可以就某些问题发表一下自己的看法。先说一下我店里碰到的一件事情，当天我看到一个团购网友昨天的评论，说在我们店里就餐后拉肚子，然后去就医，折磨死她了，然后就是各种骂，差评等等！我马上在她评论后面做了回复，并留了我的电话，让他她尽快联系我们，我们店里安排人陪她他去检查。没多久一个电话打过来了，是个美女。我说我们昨天很多顾客就餐，就只有你一个出现这种状况，她说她不是昨天就餐的，她是一个月之前就餐的，昨天才记起来有空评论而已！身体早就好了，我问她就医花了多少钱？我们给她报销，她说花了两百多，约定下午到店里来协商解决。下午三点钟，她准时到，她说起了她当时就餐的情况，我也做了录音，她说她平常肠胃不好，我问她前一天就餐是什么时间？她说她已经一天半木有吃东西了，然后到店后先吃的寿司，半小时后就出现拉肚子的情况…….，后来朋友送她去医院，医生也说是她肠胃不好造成的，我问她当时为什么不联系我们呢？她说只是拉肚子，也不是什么大病，女孩子23岁，又有些胆小，所以没有联系我们。我瞬间明白问题出在哪了，我告诉她，你肠胃不好，而且还那么久没有吃东西，所以应该先喝点粥或者汤暖暖胃！然后吃点新鲜水果或者蛋糕，因为寿司三文鱼之类是生冷的东西，你肠胃不好，又那么长时间没吃东西，吃了肯定会拉肚子的，这根本就不是食品卫生不卫生的问题！所以1、就餐前先喝点粥或者汤，2、先吃点新鲜水果或者蛋糕披萨，3、先少吃点新鲜的蔬菜，4、选择自己爱吃的鱼虾蟹等肉类，这才是重点，不要盲目的去只选择最贵的，很多人为了不亏，都是去选择最贵的吃，这是一个很不好的就餐习惯！最贵的未必是最合适你口味的。5、吃饱之后，适当吃点小甜点或者自己喜欢的水果。，祝大家用餐愉快！