杀手耗,减肥期间最好少吃哪些食物？

谢谢悟空邀请杀手耗。

肥胖除了少数是遗传和激素造成的，大部分都是由不良的饮食生活习惯所导致的，其中很多又是吃出来的肉，所以想减肥尽量不要碰这些食物

1】高油、高热量的食物，会提高食物热量60%–100%；

2】高糖分的食物（巧克力中黑巧克力除外）；

3】重口味的东西，它能让我们提高食欲；

4】精加工食物，反式脂肪酸不容易被人体消化，容易在腹部积累，导致肥胖；

5】令人吃得上瘾的食物；

6】各种酒类、饮料；

减肥，严格管理自己身材的也能很好的培养自己的自制力，一个有着良好自制力的人无论在学习上、在工作上还是在人际交往上都能有良好的表现，也是成功人士必备的基础素养。

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5-1换双3杀手~换的进来！

呵呵，现在咱5-1有钱了，还换什么，我合双最多超不过4000万肯定出来。你有这么多杀手肯定行了，最多准备30多块完美就够了。先把你现在的杀手属性都洗没了，然后，在游戏里白天刚过晚上刚来那个时间，准备好爪和红石头，合爪出垃圾后，放杀手+完美 不加护符，6块完美后没有出来属性，就小退游戏，再近来 ，然后再爪+红石头出来垃圾 后 杀手+完美 6块没出 在 小退游戏，以此循环，最多30来块完美肯定出双。如果出了单就洗掉在来。

说的好啊，可运气不一样。5-1是很有钱可完美都叫到5E了，所有的怪都很少掉完美，怎么合，三十个完美？去官方买大礼包吧！！呵呵！！

现在在5–1,最难找的是完美.

哦，5-1这么有钱，还不如自己合。