喝可乐会胖吗,小孩子喝可乐真的可以长胖吗？

谢谢悟空邀请，小孩子喝可乐真的可以长胖吗？这要看你怎么喝喝可乐会胖吗。

买到可乐，我们可以看到可乐含有很高比例的糖份。如果按照11％比例的含糖量来算，喝下一罐300多毫升的可乐就相当于吃了三十多克的白糖。而且，可乐中的糖基本属于单糖，喝下去之后会直接进人体血液循环，人体内的血糖迅速升高，会刺激胰岛素大量释放，促进脂肪合成，如果得不到有效的消耗，这些脂肪将最终导致肥胖。

，这个前提是你经常性的喝可乐，体内血糖就会一直处于居高不下的水平，长此以往，这些热量、脂肪无处可去，只能堆积在体内使人发胖。如果你仅仅是偶尔喝一两次，那么，体内脂肪会随着运动和时间流逝最终消耗掉，所以，孩子长胖的可能性并不是很大。

我们一般不推荐孩子们喝可乐，除了常喝容易长胖引起相关病症之外，经常喝可乐还有有以下弊端

缺钙经常性的喝可乐等碳酸饮料，会加速体内钙质流失，如果得不到补充就会导致缺钙。小孩子正是长身体的关键时期，缺钙势必会影响长高。所以尽量要少喝可乐等碳酸饮料，注意营养均衡，保证科学饮食。

龋齿

喝完可乐，如果没有及时刷牙，其中的糖分及碳酸，会影响牙齿健康，极容易引发龋齿。所以，喝完可乐要刷牙哦。

营养不良可乐会导致营养不良？是的，可乐喝多了之后会引发胃胀，影响饮食。长此以往，孩子成长所需营养得不到补充，极容易导致营养不良性的肥胖。

，喝可乐会使孩子长胖的说法是不确切的。经常性饮用的话对于孩子生长发育是很不利的。所以偶尔喝一次就好，莫要经常饮用。

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一天喝多少罐可口可乐会长胖？

如果你经常大量喝可乐，把可乐当水一样喝肯定会长胖。因为可乐是碳酸饮料，含糖分较高，热量也比较高，即43大卡/100毫升，不含脂肪和维生素，是不健康的饮品。如果常常喝可乐解渴的话是会长胖的。

不过，只是偶尔喝一下的话，不用太担心长胖的问题哒。其实喝可乐会不会发胖主要还是看饮用量，喝的量一天尽量不超过200毫升（大概相当于一根香蕉的热量），只是用来解解嘴馋，一般不会发胖，而且里面的糖分还能迅速的补充能量。

并且在非常饥饿的时候喝可乐一般不容易发胖，因为人在很饿的时候非常容易暴饮暴食，这样会无形中会增加很多热量摄取。可乐含有一定的糖分，非常饿的时候喝，还可以缓解饥饿感，防止暴饮暴食哦。