痛经有哪些方法快速止痛
治疗痛经 2022-07-25 07:23www.tongjingw.cn缓解痛经
快速止痛有一些简单的小技巧,比如说你出现了痛经以后,可以揉肚子转移你的注意力,比如有些时候可以掐你的虎口穴转移你的疼痛,这样你就没有很明显的痛经,比如说你就摸到你的肚子非常的寒凉,这个时候可以局部贴一个暖宝宝,或者是用我们的一些中药进行一个热敷,这样的话都是可以缓解的,还包括你可以灸一下你的穴位,用艾灸灸一下像中极穴、关云穴、气海穴和三阴交等等这些穴位,都是可以缓解你的痛经。
一,服用止痛药当经痛开始时,女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效,且持续12小时。这种方法不建议长期使用。
二,艾灸法选用三阴交、足三里等穴位,将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度,使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右,以皮肤出现红晕为度。
三,按摩法病用双手掌互相摩擦,直至发热,在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴,各1分钟。
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