痛经女孩平时应注意些什么

治疗痛经 2017-06-30 13:14www.tongjingw.cn缓解痛经

产生的原因

1、有些女性平时喜欢生闷气,这样就会情志郁结,肝气不疏,导致血瘀。这类患者往往都是性格比较内向,比较容易动怒。在行经前有明显的,或者协助胀满,性格急躁易怒,经期小腹部,经水红紫,舌质红。

2、许多女性在平时生活中都比较爱吃冷饮,冷饮吃得太多的话,就容易导致寒凝血瘀,特别是来月经的时候如果吃很多寒凉食物的话,就会出现,腹部剧烈疼痛,月经色黑,量比较少。

3、人流次数比较多的女孩体内的湿气比较重,会导致阻滞,会导致生殖系统内,抵抗力急剧下降,引起外邪入侵所致。从现代医学的角度,多为频繁人流引起附件炎、所致,患者除经期、之外,常有平素腹部的隐痛。

痛经的女性在平时生活中一定要学会调理,经期一定要注意保暖,不要吃过于寒凉的食物,不碰或少碰冷水之外,饮食上面吃的清淡一点,不可以吃太油腻的食物。

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