痛经正不正常 如何做能预防痛经

并非每个女性都会出现，有些女性在月经期间只是稍微有点腹部不舒服，但是有一些女性在月经期间却会难忍，后一种就是因为痛经的存在才让女性的月经期异常难受。那么痛经正不正常？如何做能预防痛经？ 痛经正不正常？经期痛经可以说是一件很常见的事情。但是疼痛异常，或者长期痛经就不是正常的表现了。可能是因为其他妇科疾病导致的。如果出现异常的女性要及时的到医院进行诊断治疗。防止延误治疗带来更大的危害。女性持续痛经正常吗？可以肯定的说是不正常的。

婚后痛经的女性更应该注意这一问题。痛经很有可能是患上、子宫内膜异位等疾病的报警信号，甚至有一部分人因此致不孕。所以不要把痛经当成一件平常的事情。

痛经为最常见的临床特征，多呈进行性加剧疼痛等于经前1—2天开始，经期第一天最为严重，经血干净后逐渐缓解以至消失。其次为月经失调，常表现为经量增多，经期延长，或周期紊乱。子宫内膜异位在盆腔内常引起生殖器官粘连和输卵管阻塞不通，从而导致，不孕的发病率高约75%，另外，由于异位的部位不同，还会出现性交痛、肠道症状及泌尿道症状。

很多有痛经烦恼的女性都很羡慕那些没有这些烦恼的人，其实痛经是可以预防的，那么如何做能预防痛经？现介绍如下：

1、保持心情愉快：经期要保持心情愉快，不要忧虑过度或发脾气，还应消除对月经来潮的紧张、恐惧心理，解除不必要的思想顾虑，可以适当参加一些劳动和运动，以转移注意力，但不要过度，一定要注意休息。

2、饮食调理：月经前后多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛经期间，可以多喝点红喝热牛奶加，可以缓解疼痛。

3、注意保暖：月经前后一定要注意保暖，避免受凉，经期尽量不要用凉水洗衣服或者喝冷饮，可将热水袋放在腹部，腹部受暖后可避免疼痛的发生。

4、持外阴清洁：经常保持外阴清洁，经期不要发生性关系，这样可避免生殖器官的发炎，痛经可减轻或者不痛。

接下来为大家推荐几种常见的治疗痛经的药品：

：理气养血，暖宫调经。用于、下焦虚寒所致的、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。

坤灵丸：调经养血，逐瘀生新。用于月经不调，或多或少，行经腹痛，子宫寒冷，久不受孕，习惯性流产，赤白带下，崩漏不止，病久气虚，肾亏腰痛。

暖宫七味散：调经养血，暖宫止带。用于心、肾“赫依”病，气质腰痛，小腹冷痛，月经不调，白带过多。