吃什么食物能治疗痛经 痛经应该如何饮食

世界上接近有半数的妇女都是有的问题，轻者不会有任何影响，，如果痛经严重，是会严重影响到女性的生活和工作。那么，你是否知道吃什么食物能治疗痛经？痛经应该如何饮食？

痛经者平时应忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化为佳。原发性的痛经没有什么好的方法，要到医院辨症治疗。对于痛经女性，可以适当吃以下食物

1。 山楂桂枝红糖汤山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色华者。

2。 姜枣花椒汤生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。

3。 山楂酒山楂干300克，低度白酒500毫升。将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7～10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1～2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症 对于有痛经的女性，应该合理营养，补充维生素E类食品。合理营养的要求，主要是指食物中应该含有机体所需要的一切营养素，它包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水和纤维素等七大营养素。

维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等，痛经患者应多吃些此类食物。

对于痛经严重的女性，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。下面，笔者为大家介绍几种治疗痛经的药品，供大家参考

理气补血，暖宫调经。用于子宫虚寒，月经量少、后错，经期，腰酸带下。

调经养血，逐瘀生新。用于，或多或少，行经腹痛，子宫寒冷，久不受孕，，赤白带下，崩漏不止，病久气虚，肾亏。

调经养血，暖宫止带。用于心、肾赫依病，气质腰痛，小腹冷痛，月经不调，白带过多。