常见的痛经调理方法有哪些

是不少女性生活中常见的现象，它也是一种疾病，会对患者的身体造成影响。而患者若不及时注重痛经的调理工作，就可能会使其病情继续加重。因此大家要提前了解痛经的调理措施，才能更好的控制病情。

痛经的调理有：

1、用手指揉按腹部的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴；这就属于痛经的调理方法。

2、用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴。

3、痛经的调理还有用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节，并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴；

4、用拳头轻捶背腰部压痛处；这种痛经的调理比较常见。