中药外敷养生法助你远离痛经

中药外敷养生法助你远离

1、血淤症痛经

主要表现经前或经期小痛，怕按，，经行不畅，经色紫暗，有血块，可伴有或易怒等情绪症状。

敷药方案膏贴脐治疗。

方法痛经时取适量的云南白药粉剂，用白酒调为稀糊状，填在肚脐处，再用棉纱布包扎，胶布固定，棉纱布外加放热水袋，每日2~3次，每次10~15分钟，每日1换，连续3~5天。此法可活血化淤，通络止痛。

2、寒凝血淤症痛经

主要表现月经前或经期小腹冷痛，痛感遇热（热敷）后有所缓解，月经颜色暗，或夹有血块，身体怕冷。

敷药方案用吴茱萸热奄包热敷小腹。

方 法先将吴茱萸（150~300克）研成细末，以储藏罐封装备用。痛经发作需使用时，取药末约30克，与适量凡士林一同放入微波炉或其他可加热器皿内加 热，待凡士林熔化后，将吴茱萸粉末与凡士林充分搅拌混匀成膏状。然后取两块适当大小的卫生纱布，将混匀的吴茱萸、凡士林药膏夹于两块纱布中，做成夹心面包 状。纱布外以塑料袋或保鲜膜包装，即做成了茱萸热奄包。待吴茱萸热奄包温度适宜后，敷于小腹部最明显处，效果。热敷时间以疼痛有所缓解为适度。

另 外，也可以用干姜粉或艾叶粉制成热奄包外敷小腹，制作及热敷方法同上。