痛经怎么办解决的方法是什么

痛经是很多女性朋友都会面临的一个问题。有时候，我们要想治疗痛经，就必须要找到一些好的方法，这对于我们每个人来说都是很重要的。那么，痛经怎么办解决办法有哪些？痛经,月经,流产,痛经症状,不孕不育,治疗痛经,痛经偏方,痛经的原因,痛经治疗方法,什么是痛经,怎么治疗痛经,痛经怎么办,女人痛经，

 

 

痛经怎么办解决，研究人员测量有经痛的妇女，发现她们子宫内膜细胞制造的前列腺素量，比其他妇女多很多；她们体内血液中流动的前列腺素量，也同样比较高。痛经怎么办解决，不过上述研究只到此为止，对大多数妇女来说，每个月仍然有几天必须靠止痛剂来对抗前列腺素，而且有时候即使你吃再多止痛药，也不能达到完全止痛的效果。

 

其实有一个方法可能才是治本之道。痛经怎么办解决，与其把目标放在前列腺素上，不如把注意力改放在制造前列腺素的那些细胞上。我们都知道避孕药丸能减轻经痛，因为它减少了子宫内膜细胞的增生，这细胞膜愈小，制造的前列腺素的组织细胞自然也会减少。

 

痛经怎么办解决，雌激素是女性的性荷尔蒙，每一个月经周期中，体内雌激素的含量也有高有低。它是促使子宫内膜细胞生长的原因。因此我们只是要使荷尔蒙每个月的高低变化不要起伏得那么大，那么子宫内的变化也就不会变得那么强烈，经痛自然也随之减轻。

 

家庭治疗措施

 

热敷。痛经怎么办解决，在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，缓和痛经。

 

泡矿物澡。痛经怎么办解决，在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和痛经。

 

 

 

经常运动。痛经怎么办解决，尤其在月经来潮前夕，走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。

 

保持温暖。痛经怎么办解决，保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。