年轻女孩子痛经的原因是什么

月经前后或月经期出现的、坠胀、腰酸等不适，称为。生殖器官没有器质变的痛经，称为原发性痛经。原发性痛经好发于青春期的女性，大约有30-50%的女孩有不同程度的痛经。那么，年轻女孩子痛经的原因是什么呢？

引起痛经的原因很多，主要有以下几点

1、心理因素。对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经。

2、受凉因素。因天气寒冷或衣着过少而受凉，会感受寒邪。导致气血凝滞，经络不通，从而加重痛经。

3、生理因素。由于子宫内膜前列腺素增多，使子宫收缩过度或不协调，子宫局部的缺导致过氧化物及组胺等释放，引起痛经。

4、饮食因素。有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说不通则痛，自然会使痛经加重。

5、劳累因素。过重的体力劳动会加重及痛经。

痛经的病人除了寻求医生的诊治之外，平日的自我调理亦很重要，自我调理的原则在于改善体质、增加身体的抵抗力。针对这一点，必须在日常生活上注意要有规律的生活、适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情。