痛经怎么快速止痛

治疗痛经 2017-06-19 12:58www.tongjingw.cn缓解痛经
痛经是指行经前后或者是经期,会出现下腹及腰骶部疼痛,严重者会出现剧烈疼痛。其表现为手脚冰凉、面色苍白、甚至会出现晕厥的现象。痛经持续时间为1-2天。痛经是很多女性都会出现的一种症状,那么痛经怎么快速止痛呢?
痛经怎么快速止痛
  痛经分为原发性痛经和继发性痛经,两者的区别就是一个伴有妇科疾病,而一个没有。很多痛经女性都是由于原发性痛经,其主要原因就是因为受凉、压力过大、或者体寒从而导致血块过多,难以排出,宫颈收缩从而产生疼痛感。下面小编为大家出了15个妙招,来帮你快速止痛。
  1、用手揉肚子把两只手搓热,然后放在肚子疼的地方轻轻揉,切记不要太过用力,要轻轻揉,否则会使疼痛加剧。
  2、用热水瓶或热水袋把热水瓶里装满热水,然后放在痛的地方暖暖,这样会缓解痛经的症状,热水才有效哦,温温的水不行的,还有,喝点热水,也可以缓解疼痛。
  3、红糖水红糖适量,不要太少,用热水泡开,趁热喝下,不要等放凉了再喝,那样没有效果,红糖能起到补血的作用,能缓解痛经症状。
  4、蜂蜜姜汤,姜汤能够活血,加速血液循环,并且暖宫,所以月经期间喝姜汤能够很好的帮助经血排出,从而止痛,所以痛经喝姜汤是个不错的选择。如果自己不会煮的话, 也可以选择速溶的富硒蜂蜜姜汤,效果同样不错。
  5、止疼药如果上面三个办法行的话,就尽量不要选止疼药,俗话说是药三分毒嘛,吃药的话会形成药物依赖,不过少吃几次还是可以的,如果上面三个办法行的话,尽量不要选止疼药。
  以上为小编亲自试验过得几个方法,还是很适用的,下面还有一些小编为大家从其他渠道搜索到的方法哟,我们一起来看看。
  6、红糖水,用开水冲泡,慢慢小口喝,多喝几次。(因为小编不喜欢红糖的味道,所以比较喜欢喝蜂蜜姜汤,不过可能大家会喜欢红糖味道)
  7、益母草煎水后服用。
  8、红糖煮鸡蛋,煮好后,吃煮透的吃蛋。
  9、针灸,去中医馆不管是针灸还是艾灸都可以。
  10、痛经贴,贴在肚子上。
  11、运动,做一些有利的瑜伽动作可以缓解痛经。
  12、酸味食品可止痛,比如酸菜,醋等食物。
  13、维生素,多补充维生素可以缓解痛经。
  14、泡脚或者温泉水泡澡。
  15、吃香蕉止痛。
  以上就是止痛经的15个方法了,虽然有些方法很奇怪,也是一个总体的,大家可以试试哟,不过小编还是倾向于前面5个小方法,在此也祝大家身体健康,早日解决痛经烦恼。

Copyright 2016-2025 www.tongjingw.cn 痛经网 版权所有 Power by

缓解痛经,月经周期,痛经药,月经不调,痛经怎么办,大姨妈,治疗痛经,女人痛经,月经推迟