痛经可诱发多种妇科病 四个妙招缓解女性痛经

平时大家需要注意生活中的一些保健事项。合理的进行保健，对身体有好处，平时很多的人会出现现象，大家需要注意女性痛经，而且痛经的危害很大，平时一定要注意缓解方法，下面我们先来看看痛经的危害有哪些？

女性痛经危害

1、妇科疾病，尤其是乳腺疾病的发病诱因之一

痛经还是妇科病的诱发因素，据痛经 1/3以上的病由痛经引起，半数以上的子宫炎症与痛经有关，临床观察证实，痛经是子宫血淤和痰湿相互作用的外在表现，如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。痛经还是要早点治疗的。不然引发其他疾病就更难治了。

2、导致女性气血失调，过早的衰老

中医一般从面色上就能看出女性是否有痛经的病症，主要是因为痛经患者更多的表现在脸上，尤其是经期痛经女性总是面色灰暗、，容易形成色斑、等面部问题的隐形祸首，尤其是女性气血失调，体内自由基异常活跃的时候，其衰老年龄比正常女性总体提前5年。，痛经还会引起、、小孩弱智等，所以痛经的女性一定要治愈后在生宝宝。

3、影响工作和学习

经期或其前后小腹难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习常生活，必须卧床休息，伴腰部酸痛，头晕目眩，，冷汗淋漓，四肢厥冷，乏力，呕吐腹泻，或肛门坠胀，采用止痛措施无明显缓解。

4、影响夫妻生活

痛经只是子宫异常最明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。60%的痛经女性，婚后易出现性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状，这直接导致夫妻性生活不和谐。

四个妙招缓解女性痛经

一食疗法

乌鸡汤雄乌骨鸡500克，切块，与3克陈皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，适量葱、醋同煮炖烂。吃肉，喝汤，每日2次。

益母膏经前后腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，于行经前3天起每次吃1匙，每日两次，早晚空腹吃。

玉簪花无论何种痛经，可用玉簪花20克，红糖25克，煮鸡蛋3枚吃，每日一次。

牡丹花根月经不调又有痛经者，可用红牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次。

鳖鱼常食鳖鱼治痛经，对散瘀块有效。中医介绍痛经淤血的用鳖药方很多，但进服时，须按病情配合其它药品，所以需由医生诊断处方，才能适合病情，收到功效。

二药疗法

最主要的即是服用维生素，特别值得一提的是对经前紧张症有显著疗效的B族维生素，而B族维生素中又以B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛，痛经女性不妨多吃一些。

热敷疗法

相信很多有过痛经的女性都有过这种体验痛经时候在小肚子上放一个热水袋，或者是躺床上用加热毯垫身下等加热方法来缓解痛经！专家指出，用热毛毯、热水袋进行痛经治疗，已经有好几代人历史了，效果非常不错，现在可以用痛经贴，如娇妍经痛贴，12小时有效，活血化瘀，温暖子宫，促进腹部血液循环；有效缓解或减轻女性经期的腹痛，腰骶酸痛。

经期勿碰凉水

经期间不要碰凉水，不要用凉水洗衣服，尤其是在冬天的时候，更容易受害，加重痛经。夏天的时候，有人图痛快洗冷水澡冷水头，这在例假期间可是千万要不得的，大家需注意，保护好自己的身体。