治疗痛经的办法有几种 哪种好

生理期3天就完事，影响当妈妈。通常只要在2—7天内，都属正常。只要月经周期正常，单纯的月经量少不影响怀孕。那么，治疗的办法有几种？哪种好？ 痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。行经前后或经期，出现下腹及腰骶部，严重者剧烈，，手足冰冷，甚至，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。治疗痛经的方法很多，下面介绍几个妙方给大家。

治痛经妙方1看喜剧放松大脑

当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛；一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。

治痛经妙方2学眼镜蛇运动

能强化腹肌及承受子宫收缩时的疼痛，有缓和的功效。能避免血流过速，舒解。

治痛经妙方3保暖自己

通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。

治痛经妙方4保持头低臀高姿势

痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。

至于哪个方法最好，可以根据自己的条件去试试，没有最好的方法，找到合适自己的就是最好的。

临床上，治疗痛经的药物很多，下面给大家推荐几个好的药物，希望帮助到大家。例如，

滋补肝肾，镇静安神，养血通络。用于妇女前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，健忘，心烦易怒，头晕，咽干口渴，四肢酸楚，关节疼痛。

通经甘露丸活血化瘀，通经止痛。用于血瘀阻滞所致的经闭不痛，小腹疼痛，或经血量少，小腹疼痛拒按以及症瘕积块。

艾附暖宫丸理气补血，暖宫调经。用于子宫虚寒，月经量少、后错，经期腹痛，腰酸带下。