痛经怎么快速止痛到底有什么好办法呢 教你如何解决痛经问题

问题一向是困扰许多女性朋友的一大问题，严重影响了女性朋友的生活与工作。痛经女性在痛经发作的时候最想知道的就是痛经如何快速止痛，以便缓解，那么，痛经快速止痛到底有什么好办法呢？

想要知道痛经止痛的方法，我们需要知道痛经的原因，痛经是因为女人身体发虚，寒气比较重，痛经的症状是下腹部有坠胀感，疼痛，，脸色苍白，手足冰冷。很多女性很想知道痛经如何止痛，那么以下是经痛快速止痛的几个办法

第一既然痛经的原因是女性寒气较重，那么女性朋友在经期前后就要注意保暖，尤其是现在许多女性是坐在空调房里工作，所以在空调房里工作时要多带一件外衣，尽量穿长裤来保暖。

第二我们知道，子宫怕寒是痛经的原因之一，针对这个原因，女性朋友应该用温性的食物。比较有效的一个方法就是在经期前后喝红糖姜茶，喝下去之后不仅全身舒服，子宫也得到了温暖，有利于经血顺畅流出。容易痛经的女性不仅要多食用温性的食物，还要注意少吃冷冻的食物，尤其是许多年轻的女孩子喜欢吃冰激凌，在经期前后就要注意少吃冰冻食物。

第三多锻炼身体。只有好的身体才能抵抗住疾病的来袭，，我们平常要加强锻炼身体，增强自己的身体免疫力，了，在经期的时候，女性朋友不适宜进行剧烈的运动和体力劳动，而是应该以简单平缓的运动为主。

要解决痛经，大家也可以通过药物来止痛

有理气养血、暖宫调经的功效。用于、下焦虚寒所致的、痛经。

活血调经。用于血瘀所致的月经不调，症见经水量少。

增强免疫力，缓解疲劳，促使红细胞及血色素的增加，改善肝脏的解毒功能，改善血循环障碍和调节子宫机能，调节性激素，促进新陈代谢，促进子宫发育。