痛经怎么缓解 什么药物效果比较好

给女性患者带来小腹或腰部，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴、淋漓、手足厥冷，甚至等，有的严重影响到女性的生活，那么，痛经怎么缓解？什么药物效果比较好？

痛经的缓解方法

1、利用天然食物补充雌激素。处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关，通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度。

2、加热身体，加快血液流动。疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩，而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经，形成恶性循环。实验证实加热身体口服安剂的止痛效果可媲美口服止痛药物，若在加热身体的口服止痛药则能将药物起效时间提前一半。

3、保持头低臀高的姿势。经血若不能畅快地从子宫颈流出，而是潴留在子宫内慢慢流出，就会造成盆腔瘀血，加重经期疼痛和腰背酸痛。痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。

据专业医师研究表明，痛经也可能跟女性朋友的精神、神经因素有关，保持良好的心态，愉快的心情也可以缓解这种症状。

除了以上这些外药物治疗也是比较有效的一种治疗经痛的方法，经痛女性可以吃这些副作用小的药物，可以活血调经、具有养血舒肝，调经止痛作用的，具有滋补肝肾，镇静安神作用的。