脾气大的女人更易痛经 缓解痛经这么做效果最好

问题是很多女性的苦楚，不知道应该如何解决痛经问题。其实我们还是需要从找原因做起，先了解引发原因，再治疗。下面我们看看痛经的原因有哪些？

女性痛经的原因

1、患上了是妇科临床常见的疾病，该病的表现轻重不一，轻者一般症状，重者多有，轻度痛经、月经淋漓、下腹、小腹下坠、、里急后重、尿热、腰骶酸痛、性交痛等。由于盆腔，甚至会导致输卵管粘连阻塞而致不孕，需要引起人们的注意。

2、子宫内膜异位症子宫内膜异位症是在子宫腔以外其他部位所引起的一种病变。症状呈周期性发作，痛经为最常见的特征，疼痛于经前1~2天开始，经期第一天最为严重，经血干净后逐渐缓解以至消失。，由于异位的部位不同，还会出现性交痛、肠道症状及泌尿道症状。

3、子宫腺肌病性痛经子宫腺肌病性痛经属于进行性加重的类型。30岁以上经期的产妇易于患得，发病时呈严重痉挛性绞痛，属于重型痛经的一种表现形式。

4、经期受寒凉经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。

5、精神紧张、脾气大。不少女性会有这样的感觉；每次激动生气，都会感到心闷气短、呼吸困难等。这是因为人一旦发脾气，体内就会释放一种毒素。这种毒素会引起人体血液加快和改变体内某些正常的机制，让女性痛上加痛。

缓解痛经的方法

1、用手揉肚子

把两只手搓热，然后放在肚子疼的地方轻轻揉，切记不要太过用力，要轻轻揉，否则会使疼痛加剧。

2、用热水袋暖身

很多人家里都有热水袋吧，你可以在热水袋里装满热水，捂在腹部，这样能有效缓解痛经的症状，因为痛经的很大一部分原因是宫寒引起的，所以这样做是很有效的哦~

3、红糖水

取红糖适量，不要太少，用热水泡开，趁热喝下，不要等放凉了再喝，那样没有效果，红糖能起到补血的作用，能缓解痛经症状。