产后六大常见病，早知道早预防

产后新妈妈的健康挑战与应对策略

许多新妈妈在产后都会面临一些身体上的挑战，诸如产后腹痛、产褥热等问题。为了自身的健康和宝宝的母乳喂养，及时防治是至关重要的。

产后常见的六大月子病，你了解吗？

1.关节痛

这主要是因为产后受凉或产妇没有得到充分休息造成的。月子期间，新妈妈的主要任务就是休息和哺乳。家务劳动应该让家庭成员承担，避免接触冷水，减少手指和手腕的过度活动。

2.乳腺炎

母乳喂养的妈妈中，乳腺炎的发病率相对较高。从怀孕开始，准妈妈就应该重视乳房的护理，预防乳腺炎的发生。怀孕期间，应使用干净的湿毛巾蘸温水擦洗乳头。进入哺乳期后，这一习惯应保持，并且每次哺乳后，如果乳汁没有被宝宝吃完，要及时排空乳房，避免乳汁淤积。

3.子宫垂脱

产后妈妈的子宫恢复需要一段时间。如果过早从事重体力劳动，可能会导致子宫垂脱。患者会感到腰酸背痛、小腹坠胀，甚至子宫可能会从阴道内脱出。

4.生殖器感染

不注意卫生，特别是下身的清洁，以及过早同房，都可能导致生殖器感染。新妈妈要多注意下身的清洁，充分休息，提高身体抵抗力。

5.阴道松弛

为了避免产后阴道松弛，锻炼趾骨、尾骨肌功能的运动是必要的。

6.产后痔疮

产后如果出现大便干燥的情况，排便时切勿过度用力。难以排出时，可以适当使用开塞露。平时要注意肛门的清洁，饮食上也应避免引发便秘的食物。

那么，如何应对这些月子病呢？

1.早发现早治疗

许多疾病如果治疗不及时，可能会转变为慢性病灶，增加治疗难度和患者的痛苦时间。新妈妈要细心观察自己身体的变化，一旦发现异常，应及早就医检查并进行治疗。对于民间的一些土方法，新妈妈应谨慎对待，任何疾病都应寻求专业医生的对症治疗，以免延误病情。

2.对症治疗

产后发热是值得关注的症状。如果发热长时间不退，很可能是生殖系统或乳腺存在炎症，因此应尽快就医。对于每一种病症，都应寻求专业医生的对症治疗，确保新妈妈的健康得到及时有效的保障。