剖腹产后的这些讲究你知道多少？

剖腹产后，新妈妈面临诸多注意事项。刚刚经历手术的她们，需要特别关注身体的恢复与保养。以下是针对剖腹产后的新妈妈们的一些重要提示：

在术后药效逐渐消退时，伤口的疼痛感会愈发明显。为了避免平卧姿势导致子宫收缩引起的剧烈疼痛，建议新妈妈们采取侧卧姿势。将身体与床面调整成20-30度的角度，并在背后垫上被子或毛毯，这样可以有效减轻身体移动时对手术切口的震动和牵拉所带来的痛感。

在知觉恢复后，新妈妈们不应静卧不动。适当的肢体活动有助于身体恢复。在手术后24小时，新妈妈们可以尝试翻身、坐起，并逐渐下床活动。这样的动作不仅能增强胃肠蠕动，促进尽早排气，还能有效预防肠粘连及其他部位因血栓形成而引起的栓塞。

剖腹手术后，由于肠蠕动减缓，新妈妈们不宜过量进食。过量食物摄入会导致肠道内代谢物增多，延长肠道滞留时间，容易引起便秘和腹胀。术后6小时内应禁食，之后逐步适量增加食量。

鱼类虽然营养丰富，但含有一种有机酸物质，具有抑制血小板凝集的作用，不利于手术后的止血及伤口愈合。在恢复期间应适当减少鱼类的摄入。

还有，剖腹产后由于伤口疼痛，新妈妈们可能不敢用力排便，导致大小便不能及时排泄。长时间下来容易造成尿潴留和大便秘结。术后新妈妈们应按平时习惯及时排便。

新妈妈们要严防感冒。感冒咳嗽可能会影响伤口愈合，剧烈咳嗽甚至可能造成切口撕裂。已经感冒的新妈妈应及时服用药物治疗。确保腹部切口及会阴部清洁，避免用不洁净的物品擦洗或搔抓发痒的伤口部位。亲子时光虽好，但新妈妈的健康更为重要哦！