女性月经量少怎么办？中医按摩5穴位巧妙调理

月经量少：解读女性月经健康的警示信号

每位女性都希望自己的月经规律如时钟般精准，但当月经量明显减少，点滴即净或经期缩短至两天以内时，这不仅是月经的问题，更是身体健康的警示信号。

月经量少背后的危害不容忽视。从轻微的子宫内膜移位、宫颈炎到严重的月经性关节炎、月经性皮疹、牙痛和哮喘，月经量少都可能引发一系列病症。它还可能引起女性痤疮，影响肌肤的美观与健康。更值得关注的是，月经量少可能导致女性头痛，严重时甚至可能引发不孕。这一切都在提醒我们，必须重视月经量少的问题。

那么，为什么会月经量少呢？最常见的原因是雌激素水平低。雌激素刺激子宫内膜增生变厚，为受孕做准备。如果没有受孕，增生的子宫内膜会脱落，导致出血，这就是月经的形成。如果体内雌激素水平低，子宫内膜增生厚度不足，月经出血量自然会减少。卵巢疾病或宫颈疾病也可能导致月经量少。

面对这一问题，我们该如何调理呢？中医按摩或许是一个好选择。通过团摩脐周、揉按关元穴、擦腰骶、按肾俞穴以及按揉足三里穴等步骤，可以帮助温经散寒、调理气血、强腰强肾、补脾健胃。这些按摩手法不仅有助于缓解月经量少的问题，还能提升整体的身体健康。

每位女性都应关注自己的月经状况，发现月经量少的问题时，务必及时就医，找出原因并进行治疗。在调理过程中，中医按摩或许能为你带来意想不到的效果。毕竟，健康的身体才是最美的妆容。